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睡到小腿抽筋

Killer19998
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樓主

2009-12-10 11:08

最近不知怎麼搞的...
連續幾天突然半夜都因為小腿抽筋痛醒...
可想而知..睡得不是很好..

...才到而立之年...想不到身體就開始陸續不聽始喚了..
不知01諸位神人,有無有過相同之困擾...
降子要求助那一科的醫師問診呢?

2009-12-10 11:08 發佈

文章關鍵字小腿

lovewcboy
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2樓

2009-12-10 11:26

我也有幾次這樣的經驗..哈.哈,
只有一句..痛啊..超痛啊..

,
當下完全清醒.. orz

orz

,
但連續到是沒有,
只有發生幾次而以.一隻手可以數完..哈.哈,

之前找過想關問題,

以下是網路上找來的,
「小腿抽筋是一般普通的稱呼，醫學上名之為「腓腸肌痙攣」，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，一般是由於人體血清鈣離子濃度下降，使神經和肌肉興奮增高所致。

所以可能是缺少鈣質，或是長時間從事某種活動或運動..等。」

如果真的很嚴重就看個醫生吧..但那科..就沒經驗了.

Killer19998
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樓主

2009-12-10 11:36

lovewcboy wrote:
我也有幾次這樣的經驗...(恕刪)

OH~OH~~

謝啦~感恩!!

話說完馬上就先克了二粒"挺力嘛挺問"

啊~多麼痛的領悟.....

希望今晚不要再自動醒來啦

辜哩辜哩碰碰

辜哩辜哩碰碰
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4樓

2009-12-10 11:39

Killer19998 wrote:
最近不知怎麼搞的.....(恕刪)

缺少鈣質是最主要的原因不過我有切身之痛記得小時候，那是國高中的樣子，半夜小腿都會抽筋到在地上翻滾 orz

orz

因為真的很痛，而且是無法忍受的痛，所以我就逼自己站起來當腳拉直的時候，就恢復了，太快躺下又會繼續抽筋，接著幾個月我慢慢的我越長越高(183CLUB

) 所以我覺得當人還在成長的時候，也許會引發這種症狀。

( 以上都是我個人觀點)

Killer19998
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樓主

2009-12-10 12:36

辜哩辜哩碰碰 wrote:
缺少鈣質是最主要的原...(恕刪)

SAYSAYLA~

看來鈣質真的狠重要...

晚上再來企家樂福買奶粉回來早餐睡前各一杯,

再次感謝!!

dj0625

dj0625
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6樓

2009-12-10 12:57

我也是常這樣~
即使現在27歲了，還是一樣～
還再登大人
哈

超痛，都一定要很迅速的跳起來忍痛站直
不然就會在床上縮到快昏掉
哈

寂寞電台　http://blog.pixnet.net/dj0625

hmthmh

hmthmh
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7樓

2009-12-10 13:35

我之前也有此狀況
而且過幾天換心臟(心室顫抖)也就是猝死
差一點回老家,
去醫院檢查是鉀偏低

如果還有持續發生建議你多吃香蕉,海帶高鉀的食物
或去醫院抽血檢查一下..

典藏盆栽http://www.wretch.cc/blog/mhhuangf/

kate2009

kate2009
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8樓

2009-12-10 16:36

Killer19998 wrote:
最近不知怎麼搞的.....(恕刪)

M!~有時小妹也會半夜抽筋, 真的好痛唷!~ orz

orz

剛才google了一下,yahoo 知識上有不錯的解決之道!
提供給您參考一下囉!~

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1009093007254

Positive thinking leads to positive living.

Killer19998
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樓主

2009-12-11 16:29

kate2009 wrote:
M!~有時小妹也會半...(恕刪)

謝啦~
真的蠻有幫助的...
昨天克了二粒"挺力嘛挺問"
睡覺小腿之部份亦加墊了枕頭..
果然就一覺到天亮 ^^

(也許素太累了...)

不過那種痛楚真的讓人刻骨銘心吶...

e219

e219
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2004分

10樓

2009-12-11 17:23

聽說真的是缺乏不知道什麼維生素才會這樣,我之前也會,其實三餐不要偏食,就慢慢不會了啦~

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