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有氧氣功跟一般運動有什麼不一樣呢？

may8840204
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樓主

2009-12-07 15:58

有氧氣功跟一般運動有什麼不一樣呢？

2009-12-07 15:58 發佈

文章關鍵字氧氣功

洪小莉
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2樓

2009-12-07 16:02

有氧氣功是練我們的五臟六腑，而且拉動我們全身12筋脈，所有的動作都是放鬆的，這樣氣血才會到達末梢，才不會中風！
而所謂「氣」就是生命的能量，就像是與生俱來的電力一樣，而『氣功』就像是幫自己打通電路、加強電流電壓的方法；所以「氣功」這種養生術並不難，因為它的基礎就在於你一定要動，而且是很輕鬆的動。
尤其是練習「有氧氣功」講求的是動作要放鬆，呼吸要勻，意念要靜，練習的速度雖然只有劇烈運動的四分之一而已，卻有劇烈運動的效果，非常適合現代人練習！
更多詳細內容請參考衛子雲個人網站http://www.wei-kungfu.com/index.htm

maxtk

maxtk
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3樓

2009-12-07 16:47

如果是在一個清新的環境中,練氣功應該會是一件不錯的事....
但現代人周遭的污染很嚴重...吃的,喝的,抹的...甚至連呼吸的空氣中多半都參雜了一些毒素...
聽說有很多氣功師練到後來反而加速自己的死亡,例如一得到癌症幾乎馬上掛掉...我不知道這消息這不正確...

雖然我也很想練氣功,但聽到這消息總是覺得毛毛的....

sdmaster

sdmaster
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4樓

2009-12-07 22:21

自問
自答
自我推薦的廣告文

我上次還回得蠻認真的

幫你推一下下下下

goodversion
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5樓

2009-12-07 22:22

sdmaster wrote:
自問自答自我推薦幫你...(恕刪)

呵呵，我也覺得他很用心............

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