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請推薦不錯的維他命B群

最近才將大買場買的三多維他命B群給吃完
一罐180粒吃了半年才吃完
但並沒有大家說的那麼神奇
吃B群精神會變的很好

想換各廠牌看看
除了costco外(附近沒costco),還有哪些維他命便宜有有效?
2009-11-29 21:05 發佈
文章關鍵字 維他命B群
tinashen wrote:
最近才將大買場買的三...(恕刪)

DHC也有
請叫我海苔哥哥,謝謝。 筆電買小黑,養狗養小黑-我很酷、我很黑、我很兇
tinashen wrote:
最近才將大買場買的三...(恕刪)

試著換吃高單位看看。
tinashen wrote:
最近才將大買場買的三...(恕刪)


水溶性的維他命你一天只吃一顆當然感覺不出來,
吃下去沒一小時就排泄光了
一天至少兩顆吧,而且要分開時間吃
我是覺得B群的確是能讓精神變比較好
但也不是吃一兩罐就有感覺,畢竟它不是興奮劑
而且像你這樣一天一顆,我很懷疑吸收了多少.....
wyuz wrote:
水溶性的維他命你一天...(恕刪)

瓶罐上說每日服用一粒
個人推薦A 50

黃色糖衣錠

A50好像是日本進口

A25是台灣做的~

另外五味子芝麻錠也不錯~

肝若好人生是彩色的!!
維他命B要吃飽後再服用,這樣吸收比較慢才能慢慢吸收
如果餓肚子的時候吃,下次尿尿就馬上看到金黃色的維他命B被排放出來
tinashen wrote:
最近才將大買場買的三多維他命B群給吃完
一罐180粒吃了半年才吃完

三多在大賣場看出了一堆不同的維他命等保健食品,
不過 B 群我只吃過 Nature Made 的,
也好奇哪些牌子比較好(當然我知道天然的最好)~
上禮拜去好市多看到
自營品牌的B群正在特價
500顆(500多元)
一天一顆
可以吃很久
超划算
NICI猴 wrote:
上禮拜去好市多看到自...(恕刪)


500顆如果沒人陪你一起吃,最好看看效期,自己算一下在時間內吃得完吃不完

不然除非過效期你還敢吃

台灣和美國氣候不同(高溫高濕),所以沒特別考慮台灣天候的美製維他命易吸濕提早變質

這麼大罐開封後最好分裝小罐使用,其餘冷藏保存

另雖沒有實際數據,實際使用經驗日製 Alinamin 確實比台製效果好(雖為同家藥廠,但不同廠)
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