小弟今年是大2生在學校外面租房子平常大概12點多快1點睡早上不管是8點半要上課還是10點半要上課上課總是一直想打瞌睡~體力不振可是我有吃早餐=口=下午的話更嚴重= =我都有小躺一下~大概30分鐘~可是就是感覺體力不振= =請問可以吃些什麼來增加體力
lemelqoo wrote:小弟今年是大2生在學校外面租房子平常大概12點多快1點睡早上不管是8點半要上課還是10點半要上課上課總是一直想打瞌睡~體力不振可是我有吃早餐=口=下午的話更嚴重= =我都有小躺一下~大概30分鐘~可是就是感覺體力不振= =請問可以吃些什麼來增加體力 ...(恕刪) 早點睡 ~ 真的