家人得了H1N1,口罩有辦法抵禦H1N1嗎

參閱疾病管制局全球資訊網
http://www.cdc.gov..tw
H1N1新流感居家者家人之提醒注意事項

一、家人可以協助居家隔離者之事項如下：
(一)最好讓病人居住於單獨的房間；如家中有二間以上浴室，可讓病人單獨使用一間。
(二)病患使用過的餐具，用水、清潔劑澈底清洗即可。
(三)病患的衣物可照一般程序清洗。
(四)病患使用過的面紙應置於垃圾袋中，與其他家庭垃圾一起丟棄；為方便病人丟棄使用過的面紙，可放置一垃圾袋在病患床邊。
(五)除了就醫，儘量讓病人在家中休養，需外出辦理的事務儘量由家人代勞。
(六)為病人準備足量的外科口罩。

二、家人照護居家隔離者以降低感染風險之方式如下：
(一)儘量由同一成員照料病患。
(二)其他同住者如未曾罹患H1N1新型流感，或並非主要負責照料病患者，在居家隔離結束前，避免進入患者房間。
(三)配戴口罩可降低感染風險。
(四)同住者隨時注意自身健康狀況，如有不適，立即尋求醫療協助。
(五)病患及家人均應保持勤洗手之衛生習慣。
(六)病患及家人均應遵守呼吸道衛生及咳嗽禮節：
Ø 有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，並將口鼻接觸面向內摺後再丟進垃圾桶。
Ø 打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替。
Ø 如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持2公尺以上距離。
Ø 手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。

三、家戶消毒之方法如下：
(一)消毒之前請先清潔。
(二)消毒時請佩戴口罩。
(三)使用政府核可的消毒藥品，並遵照其使用說明。
(四)除地面及其他水平表面外，應特別加強病人常碰觸的表面之消毒，如床舖之扶手、床緣、床邊的桌子、電視遙控器、電話、洗手間設備的表面(門把、扶手、便器、通風口等)。
(五)除非有明顯的髒污，天花板、牆壁、窗簾等無須特別處理。
(六)大範圍的環境與空氣消毒，沒有必要。

資料來源：拋棄式口罩之使用注意事項（勞工衛生組陳春萬）（勞工安全衛生研究所）
http://oldwww.iosh.gov.tw/netbook/mask1.htm
部份內容:
感冒時應該佩戴何種口罩？
感冒時若為避免飛沫傳染給別人，那麼應該考慮有效之防飛沫口罩，如第二節第二段所介紹美國所建議之規範（避免噴出4微米飛沫），這也是預防感冒的一項推廣觀念，感冒患者戴上口罩，可避免飛沫散布，也可減少不必要之手接觸飛沫而散布病毒之機率。
再者若戴上口罩是為了避免感冒病毒侵入呼吸系統，就病毒而言，必須附著在飛沫上，因此防護概念上就在防護飛沫，雖然飛沫粒就可能很大（打噴嚏的飛沫，甚至肉眼可見），但飛沫會逐漸乾燥，粒徑會變小，若要使用口罩來防護，需要考慮防護粒徑較小微粒之口罩，才可能達到有效防護之效果。因此給您的建議，最好是採用其他防護方法，不然應該使用工業用口罩（如前面所介紹之N95、FFP1、FFP2標示的口罩）。

不同口罩對於粒狀有害物濾除效率比較圖引用連結自（http://oldwww.iosh.gov.tw/netbook/mask1.htm）
更多內容詳見：拋棄式口罩之使用注意事項（勞工衛生組陳春萬）http://oldwww.iosh.gov.tw/netbook/mask1.htm

H1N1新流感的病原為豬流感病毒（Swine influenza virus, SIV ），屬於正黏病毒科。一般呈多形態，直徑約100nm（耐米），也就是0.1μm（微米）
詳見：豬流感診斷方法研究進展http://www.cqagri.gov.cn/detail.asp?pubID=241186&page=3

而N100、P100、R100三型口罩都是用0.3微米（另一說為1微米顆粒）微粒進行測試時，阻隔效率須達99.7％以上；N99、P99、R99都是過濾率在99％以上，而N95、P95、R95都是過濾率在95%以上。
因此，N95口罩是用0.3微米氯化納微粒進行測試，阻隔效率須達95%以上，並經帶用者臉龐緊密度測試，確保在密貼臉部邊緣狀況下，空氣能透過口罩進出。符合此測試的才發出N95認證號碼。N95口罩可以反覆使用一個月，孕婦、患有慢性呼叫道疾病或哮喘病者，不適宜使用N95口罩。
理論上連能過濾0.3微米阻隔效率須達95%以上的N95口罩，可能都無法有效過濾豬流感病原0.12～0.08μm微米
從病毒顆粒大小和口罩縫隙的大小看來，假如病毒可以單獨在空氣中漂浮傳染，則所有的口罩（含N100）都無法有效百分之百地過濾SARS病毒（病毒直徑只有0.12～0.08μm微米，但所有口罩都是在懸浮顆粒直徑為0.3微米（或1微米）時仍有極小部分顆粒沒有被過濾掉。
好在病毒通常和患者的口鼻分泌物黏在一起，所以需要被過濾的實際顆粒應該明顯地比病毒直徑0.08微米還大。因此，N95就有機會有效地把病毒濃度降地到對人不具有威脅性，或威脅極低的程度。
詳見：SARS防護口罩介紹http://adek123.myweb.hinet.net/sars1.htm

感冒時若為避免飛沫傳染給別人，那麼應該考慮有效之防飛沫口罩，如第二節第二段所介紹美國所建議之規範（避免噴出4微米飛沫），這也是預防感冒的一項推廣觀念，感冒患者戴上口罩，可避免飛沫散布，也可減少不必要之手接觸飛沫而散布病毒之機率。
再者若戴上口罩是為了避免感冒病毒侵入呼吸系統，就病毒而言，必須附著在飛沫上，因此防護概念上就在防護飛沫，雖然飛沫粒就可能很大（打噴嚏的飛沫，甚至肉眼可見），但飛沫會逐漸乾燥，粒徑會變小，若要使用口罩來防護，需要考慮防護粒徑較小微粒之口罩，才可能達到有效防護之效果。因此給您的建議，最好是採用其他防護方法，不然應該使用工業用口罩（如前面所介紹之N95、FFP1、FFP2標示的口罩）。
文獻上提到感冒可能由接觸及空氣傳染，感冒患者擦鼻子、遮口、抹臉等動作時，可能將含有病毒的身體粘液沾到手上，再透過手把病毒轉移到其接觸的地方?電話機、門把手、扶梯等等，感冒病毒能在布手帕上存活1小時，在人手上存活70小時，在硬質表面物上能存活72小時，健康人透過觸摸這些污染了病毒的手或物品，用手摸自己的眼睛、鼻子便會染上感冒，因此預防感冒應該是勤洗手，經常用肥皂洗手，感冒時不要用手或手帕直接去擦鼻子和眼睛，最好用消過毒的衛生紙。另外一方面文獻也談到感冒患者的飛沫，只有8％含有病毒，雖然如此，仍不可輕忽飛沫傳染，應該避免太靠近感冒患者，避免與感冒患者同處密閉房間內，最後不得不才選用口罩。
詳見：拋棄式口罩之使用注意事項http://oldwww.iosh.gov.tw/netbook/mask1.htm