事情是這樣的：
年初去驗膽固醇，居然破300，雖然知道會高，但也沒想到會這麼高。
所然就買了台單車來運動，開始啟動降膽固醇計畫！
第一次驗98.2.19 Cholesterol 膽固醇335mg/dl----過高
T.G.中性脂肪 66mg/dl----正常
經過三個月~~~
第二次驗98.5.27 Cholesterol 膽固醇272mg/dl---過高
335-272=63，少了63！不錯喔！果然還是運動有效！
又經過三個月~~~
第三次驗98.8.17 Cholesterol 膽固醇270mg/dl---過高
T.G.中性脂肪 64mg/dl----正常
HDL-C holesterol 高密度脂蛋白膽固醇48mg/dl----正常
272-270=2，才少2！有沒有驗錯？？
醫生說你可能是體質的關係，要吃藥才會降喔！
記得10年前我第一次驗膽固醇時也是約26x(忘記了),不過記得那時候的正常值好像是<250就算正常了，所以我一個月沒有吃"炸"的食物，如：雞排
再去驗膽固醇時以經是<250，以當時來講是正常值(如果沒記錯的話)。這中間10年沒驗過膽固醇，直到今年的2.19才又驗。
年齡：33 身高：170 體重：62
大家好，第一次在01上發文！請多多包涵
~~~吃了三十幾年的葷，要改吃全素的.....
怕會撐不久......
， 後來驗血糖時發現血糖數值偏高，飯前130，飯後226 ... 
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