免費的三伏貼DIY教學

昨天去認識的中藥行問中藥師，他說不需要去貼三伏貼啦!!
那是中醫診所賺錢的噱頭而已，藥材不過二、三十元，
哪有可能去貼三次冬天就不會感冒的，那只是調養身體而已，
現在三次價格都喊到一千二或一千五太貴了，他還教我DIY的方法，
其實三伏貼的藥材就是一些會產生熱提高溫度刺激穴位的藥材，
也些人貼了甚至會熱到起水泡，或是像燙傷一樣紅腫，
而穴位主要是肺俞穴及風門、腎俞、脾俞為主穴，
其他配合大椎、定喘、大抒、厥陰、膏肓，
如果想知道這些穴位在哪可以網路上很容易找到解說圖，

至於如何DIY呢? 如果我不確定穴位在哪裡呢?
最簡單的方法就是拿吹風機沿著背部脊椎兩側吹的熱熱的，
不然如果有人可以用刮痧的方式也是可以，
如果家裡有溫灸的東西也可以用，或是拔罐的儀器已可以，
效過是一樣的。

最後中醫師說最主要讓肺部更健康，本身抵抗力更強，
肺部虛當然容易感冒，還有夏天盡量不要喝冰水或冰飲。

今年三伏貼的日期是7/14、7/24和8/13，
如果你想去中醫診所做當然也是好的，三伏貼也是一種良方，
我只是提供一種原理相同而且免費的方法而已，
而且用吹風機吹吹背也不會傷身啊!!