最近在本站看到可量BMI.體脂率.人體水分及骨量的體重計想請教01的神人們.人的BMI.體脂率.人體水分.骨量真的可以透過身高.體重.年齡來檢測嗎?BMI值我還可以理解.但是這種體重計如何判斷體脂率.人體水分及骨量?同身高同體重同年齡的肌肉男跟胖子它如何辨別?有的人骨架大有的人骨架小.有的人肥肉多.有的人肌肉多.光從身高.體重.年齡真的有辦法撿測嗎?
http://www.eettaiwan.com/ART_8800494611_676964_NT_00c711ae.HTM專業的說明,有興趣的就耐心看完吧體重計加上體脂測量電路即可。當然還有其他更準確的方式可以量體脂,不過現在市面上一般家庭用的都是這一種原理。
BMI功能我個人覺得很雞肋,你平常量完體重按一下計算機就好了。如果是在減肥期間,那直接看體重變化就好了啊。體脂肪測量功能有會比較好,因為有一些人BMI在正常範圍內,體脂肪卻超標。這樣其實更應該減肥,但是BMI卻無法提示這一點。而且減肥中,也可以拿來測試自己有沒有減到脂肪。舉個自己的例子,前陣子腹瀉好幾天,體重降了快兩公斤,但是體脂肪率卻上升了,這就表示其實只是拉到脫水而已啦~補充一下,目前有些秤,號稱有體脂肪,其實只是用體重套公式計算的......