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有大大在吃維他命之類的嗎?--12號更新-買了一盒~麻煩大家幫我看一下~

小弟上大學後~

發現頭髮有變細~變少的跡象

發現原來是缺乏維他命跟B群~

上大學後~都是亂吃東西~

水果都沒再吃的~一年吃大概5次~

所以想請教大大~

如果要吃的話~

要兩種分開吃嗎?

1.就是每天維他命系列吃一顆。B群吃一顆

2.還是買綜合的就好~一天吃一顆~

有沒有大大推薦哪一罐還不錯的~

-----------------2009.06.12-----------------------

今天去藥局找綜合維他命~

他推薦我一盒~

好貴= = 

一盒700~

"維力康"軟膠囊

我去知識家查了一下~怎麼都是吃顧肝的= =

好像跟我的又不一樣~

給大家看個圖片~

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這盒OK嗎~

我不知道市售的大概多少錢~

2009-06-11 19:39 發佈
文章關鍵字 維他命 12
我有再吃b群
一天一顆那種
補充b群真的會跟頭髮有關係嗎??
但是我頭髮也是一直掉
(不知道是不是跟我甲狀腺亢進有關.但是真的是掉很多)

補是吃某間美國大賣場自家賣的維他命b群
已經第二罐快吃完摟
感覺應該是還不錯啦

樓主可以去看看

吃綜合維它命就好了~

或許你不是只缺乏B群而已@@

有吃真的有效~~~很久都沒感冒了!
請問版大有去過"口都口都"嗎?
好熟悉的標題啊...

回到主題
有吃過B2
但是感覺沒什麼效果...
在虛擬的網路世界裡,你是否已經找到你想要的,或是,你和我一樣的迷惘...
要吃綜合維他命

不如吃螺旋藻 (含藻精蛋白)

人體必須營養素完整,非常容易吸收

只是選購時,要選擇有認證的產品較安全
建議你吃綜合維他命,其它的再視你的身體情況
而定,再決定如何補充.

你可以去醫院找合格有牌的營養師諮詢,另外
也要針對你的作息以及日常飲食,做控制和
記錄.這有助於你了解自己的飲食習慣和提供
資訊給營養師評估.

營養是要及時以及完整,偏任何一種的營養素
,大量補充,較不是正確的方式.

建議您可以買些相關書目,自己了解一點,推
薦"吃的營養與科學觀"系列.
如果樓主真的很困擾
建議帥哥您
去中醫診所掛個號
跟中醫師聊聊天

可能會得到你想要的答案
bjts1 wrote:
小弟上大學後~發現頭...(恕刪)


看醫生才對吧
維生素不是萬靈丹
亂吃也會出毛病的唷
有時候是禿頭的前兆. 請注意一下, 必要時看醫師.
Artige Kinder fordern nichts. Artige Kinder kriegen nichts.
-----------------2009.06.12-----------------------

今天去藥局找綜合維他命~

他推薦我一盒~

好貴= = 

一盒700~

"維力康"軟膠囊

我去知識家查了一下~怎麼都是吃顧肝的= =

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