血壓如何恢復正常值?

　　大家好，是這樣的，昨天因小妹感到身體不適而去看醫生，狀況是從前天晚上開始頭痛，昨天早上起來感覺有一點發燒（我自己感覺的啦）還有感到頭暈，量體溫大約37.2~37.4度，我想說看下午有沒有好點，不然就請假去看醫生了。


　　早上到了公司仍感到頭暈及頭痛，大致還過的去。中午就有點不適，下午三點請假去看醫生。醫生就問了狀況，我就把狀況告訴他。


　　醫生問我是否睡眠不足？睡眠時間長嗎？
　　我說睡眠時間還滿少的。


　　後來醫生幫我量血壓，我有點嚇到，不知道為什麼要量血壓？醫生量完後就說我的血壓很低，看他的表情好像很嚴重。但是他沒有說我的血壓值是多少。


　　最後醫生說，要我回去喝300~400cc的鹽水，這兩天一定要喝，之後打了針領完藥就回家了。

　　想請教說，有什麼方法可以使血壓變正常呢？至少不要太低…雖然有上網查過了，但還想請教各位前輩們^^
　　
　　感謝。