我一直都是運動型的女生
(雖然長得不像啦…)
平常跑步、游泳、籃球之類的運動都會做
可是前陣子出車禍
是騎車被撞 倒下的時候膝蓋有著地
那時候是覺得還好 就是一些皮肉傷
撞我的人包了紅包就和解了
前天跟我爸去爬山
下坡的時候膝蓋整個超痛><
回到家看到整個膝蓋腫起來
我真的嚇到 以前爬山對我來說輕而易舉
現在連蹲下 爬樓梯都會痛…..
我懷疑我可能軟骨、韌帶受傷了= =
網路上找到一個關節疼痛指數的量表
http://www.gutco.com.tw/health/sense1.asp
做了之後覺得我很危險
阿姨姑姑他們知道這種情況
說我可以去吃維骨力
說維骨力可以修護軟骨、紓解疼痛之類的療效
之前看醫生 他也有說到可以買來吃
不知道有沒有人吃過呢? 效果到底如何? 吃多久才會見效呢?
我還不到三十 吃維骨力適合嗎? 會不會有副作用?
知道或用過的可以告訴我嗎 感恩~~
從 APP 打開
X