9/4我去覺民路的維康視障按摩中心07-3958788做腳底按摩,按摩的時候我順便跟師傅提我腳跟痛一年多了,師傅說待會幫我處理,後來師傅就在我的腳跟痛點處用手指頭關節猛打,說真的很痛,非常痛,師傅說:這就如同長庚的儀器震波,他還自信的說等一下我就不會覺得痛了,當然,按摩完之後,我覺得還是會痛啦!
但隔天真的覺得不太痛感覺好很多,所以在家沒事時我也都自己用手敲打或用按摩棒或請家人幫我打,真的有越來越不痛,隔了一週我又去找劉師傅請他幫我再做一次腳底按摩,他也說我好很多了,因為這次被打已不像第一次那麼的疼痛,這週我沒有去;因為我現在走起路來己不太痛了只是好像還沒有到完全好的地步,我想自己有空多拍打應可以自然痊癒.
我覺得這種治療跟國術館的拍打應是一樣的,只是沒有認識的或可信的國術館可介紹.
以上是我的治療過程,提供給需要的人參考囉!
有興趣的可以上網搜尋看看囉
[URL=http://flickr.com/photos/26524795@N02/][IMG]http://bighugelabs.com/profilew
只有走路連續超過8小時(爬山)或者站立一整天 ,腳底會有點不適之外 應該是算好了
歷經1年多的疼痛跟許多治療,花了萬把塊終於痊癒
不過我不是靠醫生或者其他療程而是非常徹底遵照醫生指示 每天一有休息空檔立刻作復健 然後鞋子一定要穿起來時間一久
要感覺不會像病情加重的樣子 鞋底要有厚度最好是氣墊,走完路,一有空 馬上冰敷超過半小時
太冰拿開休息一下再冰,每天持續冰敷 我問過醫生到底要熱敷還是冰敷,醫生說腳筋都發炎了還去燙它
不是找罪受嘛
1.持續有毅力做復健操
2.鞋子要選對 夾腳拖 海灘鞋 勃肯鞋 不能穿 (指有足底筋膜炎的人)
3.買幾個好點冰敷包丟到冷凍庫冰 ,想到就冰敷 尤其上網或者看電視時冰.
4.減重! 不過我沒減 我171CM 84公斤
希望對大家有點幫助 希望大家能遠離這超討厭的毛病
內文搜尋
從 APP 打開
X