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一天刷幾次牙才不會蛀牙?牙周病?

好像跟基因有關 但可以多用牙線
其實容不容易蛀牙,好像蠻看體質的
當然基本的清潔還是要做好啦
刷牙也不是亂刷,可能刷壞牙齒,
口腔狀況若是很差,還用力刷,
很可能刷壞牙齦,

牙刷的刷毛軟硬,
牙膏的選擇,
刷牙後不要馬上吃東西,
飯後不要馬上刷牙,
有沒有正確刷牙,
有沒有太用力,
有沒有正確使用牙線,若像鉅樹一樣亂鉅也是在傷害牙齒牙齦,
有沒有記錄換新牙刷的時間,多久更換?

這些基本的先做到正確,
有時牙齒是刷壞的,
蛀牙根本原因還是沒刷到沒清潔到,
像牙齒較多顆的最後排就容易沒清到,
都是這裡先蛀,
若其他地方也蛀,或狀況太差的,可能原本刷牙錯誤就很多,
這只講蛀牙基本清潔,牙周病就要更進一步的清潔,可能要定期去洗牙。
感覺最終解法是電動牙刷+牙線+牙間刷+漱口水,真的還是不行,只能定期洗牙了
可以再用牙線跟漱口水試試
飯後牙線清潔也可以加上,牙縫清乾淨才是真的乾淨
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