有很多這方面的資源
網路上很容易搜尋到
但是我覺得你先認清一件事
你的問題只有你自己可以解決
別人沒辦法幫你解決
那些人也只是聽你講話而已
就跟你去廟裡拜拜差不了太多
你如果像是一灘爛泥
他們可以救你
如果你是真的想要改變
他們幫不了你
只有你自己可以幫助你自己
就好比
你真的覺得活不下去了
他們可以是汪洋中的浮木
但是就是個浮木
你不可能靠那浮木活一輩子
你最後還是需要靠自己的努力游回岸邊的
前幾年我發生過不少事
我家也發生不少事
我自己有找過各式諮商
還有事情是社工介入的
我不否認真的有不錯的老師
但是大部分都不太行
真的遇到問題時你一樣會看到人性醜陋的那一面
在諮商時你不說真正的內心世界
可能沒辦法找到問題
但是你說出真正的內心世界
就是被對方知道心裡的弱點
反而好像有把柄在對方手上一樣
那就完全看對方到底是怎樣的人了
而且有太多事情對方可能把自己放進你的談話中做比較
問題就這樣開始了
幾次對談之後我慢慢的感覺得到
那個老師知道越多事
就越對我不滿
漸漸的開始講一些立場偏跛的話
甚至到後來的惡言相向
總而言之
他們也只是領薪水的
而且他們也是普通人
不是什麼聖人
總有些人事物是他們不喜歡的
當然都受過專業訓練
但是總是有的好有的不好
我激怒過不少這些所謂的老師
可能是因為我憤怒的情緒
可能是因為我悲傷的情緒
可能是因為我低落的情緒
甚至有時候我只是因為在描述事件的過程就讓對方內心崩潰
當這些老師在跟我惡言相向的時候
我內心會直接分裂出第三人視角看自己
現實生活沒人這樣騎我頭上
突然讓我覺得被這種人嗆真好笑
也因此我最後是這樣重新振作起來的
最後我還想跟你說
我以前總有「希望大家都滿意」的心態
最後我總是感覺
大家都開心地笑了
就我自己躲在角落哭
你的人生
你才是第一順位
你應該先對得起自己才對得起別人
還有
只有你自己的內心足夠強大
別人才傷害不了你
不要害怕面對問題
這世界上絕大多數的問題都是有辦法解決的
我的父母也是過度掌控的亞洲父母
這一兩年才稍微比較放手
之後有機會再跟你說幾個他們願意放手的關鍵事件
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