xj5vsk wrote:
有小病就去看醫生，別拖。
這你就錯了！
人瑞最大的共同點，就是不會去相信西醫/衛福部那些吃什麼比較好的鬼扯蛋。
長壽勝利組 「老康健」9成不逛醫院 2015-10-13 00:00 聯合報 記者江慧珺、吳佳珍、施鴻基／專題報導
人瑞普遍不太愛上醫院，每年平均門診就醫次數為十四點七次，低於一般六十五歲以上老人的廿六點七次，有些人瑞甚至一年內沒有就醫紀錄。「人瑞調查」也有類似發現，僅百分之七點六頻繁就醫，八成七人瑞偶爾才看一次醫師，甚至有七位人瑞表示，從來不看醫師。
振作~~ wrote:
不曉得我們以後有沒有這種機會?
我所知道長壽的方法只有一個
目無所視，耳無所聞，心無所知，汝神將守形，形乃長生。
上古時代人的壽命都超過100歲，現在長壽人也是恬淡寡慾。並非注重運動、飲食關係而長壽。
振作~~ wrote:
誰知,抽那麼多菸,又胖,為何能長壽,我十分不理解。
我也是過胖,不過我覺得減肥用錯方法反而會傷身,所以就不減肥了,以不進入第一型肥胖為原則。
我是不菸不酒,不過我相信,要擠進無不良習慣的百歲人瑞,機率應該比有不良習慣的百歲人瑞容易。
像我是有熬夜習慣阿,也算是不良習慣吧,還有喝很多咖啡跟電腦手機用很久這些,很少運動這些。要改應該很難,只求不要增加新的壞習慣,只求看能不能幾近百歲人瑞裡面。
其實我是覺得一半一半,有不良習慣只多出了10趴的存活率而已,而且以我目前的習慣來看,真活到那年紀,也會被歸類為習慣不良。我覺得自己只是習慣小問題而已,說不定那些不良的人也只是小問題,原本很胖,減到過重。原本抽很多煙喝很多酒,好幾年沒碰了,再斷斷續續,抽1~2根,或喝1/3杯啤酒這樣,猜的。
有一個叫田中加子的老太太我有研究過,目前118歲又200多天吧,愛喝咖啡可樂,又愛吃甜食蛋糕,所以覺得過得舒服就好,應該比較有機會長壽,除非真的很嚴重,影響到健康了,再改。
1. 你如果真有研究過人瑞，你會發現這些長壽的人瑞清一色都是"瘦子"，沒有"胖子"
且女性佔了大多數八~九成以上，男性只有一~二成。
2. 你只舉田中加子並不客觀啊，因為長壽的人瑞又不只她一位。
壽命七~八成基因、二~三成後天，可樂、甜食、蛋糕不益於健康，田中加子吃了沒事，不代表你或是其他人瑞吃了也會沒事，不能一概而論。
假設你夠健康可以活到100歲，但你喜歡吃甜食，有可能70~80歲就因為高血壓、糖尿病等疾病過世。
同理，抽菸、喝酒也一樣，有的人會因抽菸、喝酒40~50歲致癌死亡，也有人抽菸抽到90歲以上才過世，不能一概而論。
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