討論群組

9

關於斷食療法，陳奕蒼劉乂鳴

ycs0808

ycs0808
個人積分：874分
文章編號：77823867

874分

81樓

2020-06-04 16:24

keating26 wrote:
劉醫師年紀應該不大 ...(恕刪)

我只是想問，很瘦的人誰腹肌看不出來？哈哈。

OMB

OMB
個人積分：444分
文章編號：78250232

444分

82樓

2020-07-08 13:20

Moses5222 wrote:
我一天進食時間大概五小時之內
其餘時間只喝水
另外我沒有他說的濫跑，但是一週有四天持續重訓健身
我受益匪淺，無法用少量的文字說完，罄竹難書

前面寫受益匪淺，應該是表示斷食對你有幫助，但後面卻寫罄竹難書？這是形容作惡多端之類的負面用詞喔

我沒買他們的書，但網路上有關間歇性斷食的資訊已經夠多，隨便找都一堆，目前因為想儘快的消肚子，正在作20-4間歇斷食，其實做起來不難，每天只吃晚餐及水果，4小時的進食區間也很夠了，很輕鬆就能做到，當然零食要戒掉

新購Quest VR頭盔前用我的推介連結可領30鎂喔

茶醉癮
個人積分：2048分
文章編號：86235391

2048分

83樓

2022-11-10 12:13

無聊在M01搜尋斷食
想不到一堆人做斷食最基本的168就很多人做了
實在是太可惡了～笑到噴淚

笑到噴淚

Lisa_Hsu

Lisa_Hsu
個人積分：18635分
文章編號：86237935

18635分

84樓

2022-11-10 17:01

茶醉癮 wrote:
想不到一堆人做斷食最基本的168就很多人做了

人年紀大了代謝慢，一天吃兩餐就夠了，三餐反而覺得太飽不習慣

9

X

X