你每天睡幾小時? (第9頁)

r41109

r41109
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文章編號：12820442

0分

81樓

2009-06-24 22:22

三點以前六點起床中午會睡報告完畢

かわいいは、正義

QQ麻糬魔人

QQ麻糬魔人
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19分

樓主

2009-06-25 7:45

我現在晚上有開始做健身運動了～
大約半小時～
的確有幫助～

likewind wrote:
BTW，運動對於睡眠是有幫助的，
除了增強體力之外，有運動的當天，也比較容易入眠。

你睡好少哦～

r41109 wrote:
三點以前六點起床中午會睡報告完畢

新進化論：適者不一定生存，不適者絕對淘汰！

fruits0800

fruits0800
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83樓

2009-06-25 9:25

每天六到七小時，分三次睡！

小田0216

小田0216
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95分

84樓

2009-06-25 12:27

1973年生
2130~0410睡覺
因為0440要晨跑
夏天的晨曦很迷人

蔡依倫,遥めい,李寶英,河智苑,韓藝瑟,朴寒星,樸敏英,李智雅,尹恩惠,蘇怡賢,韓藝真,宋慧喬,新垣結衣,Tiffany,T-ara,AOA,Rainbow

QQ麻糬魔人

QQ麻糬魔人
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樓主

2009-06-25 12:38

為何要分三次???

fruits0800 wrote:
每天六到七小時，分三次睡！

毅力驚人～
佩服～佩服～

小田0216 wrote:
2130~0410睡覺
因為0440要晨跑
夏天的晨曦很迷人

新進化論：適者不一定生存，不適者絕對淘汰！

asdfg1105

asdfg1105
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14分

86樓

2009-06-25 14:41

工作大夜班 1900~3100

上班休息時間睡兩個小時，

下班後大概12點睡到3點就睡不著了！

一天總計大概睡4~5小時吧！

最近習慣開始慢跑跟喝拿鐵，感覺睡眠時間又更短了 ... orz

AXWANG

AXWANG
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7分

87樓

2009-06-25 15:46

週一至週五
晚上三點睡
早上八點四十起床
放假有空會補一下眠
第三年了
想早點睡卻每天研究股市忙太晚
真的下定決心要早點睡
三十三歲白頭髮愈來愈多

QQ麻糬魔人

QQ麻糬魔人
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樓主

2009-06-26 8:12

有來回覆的大多生活作息不正常～

大家的健康要顧阿～

新進化論：適者不一定生存，不適者絕對淘汰！

110elibom

110elibom
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4分

89樓

2009-06-27 16:27

晚上10點睡 (因為要看完娘家)
早上 4:30 起床

5 點跑步到6點

6點至6點半洗澡

6點半至7點半練小提琴... 6:55 的時候邊看MLB

youricebear

youricebear
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90樓

2009-06-27 17:34

02:00左右 ~ 11:00左右, 大概睡九小時.
開始活動一整天到夜晚, 中間不用休息精神好.
沒有運動.
大概每天都差不多. ^++^