戒煙的第二天好痛苦~ (第9頁)

ianpk0604

ianpk0604
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81樓

2014-10-04 2:46

加油啊!

我也是過來人~

戒菸~看個人意志力!!也要身邊的人給你支持與鼓勵!

撐不住時!想想你為何要戒菸...以及當你沒抽菸時，你身邊的人~不用受二手菸毒害

不用聚會突然要去外面來兩口!回來時~一堆白眼賞你挖鼻孔

因為有抽菸的人永遠不清楚自己抽完菸後身上的的味道~~~有多重

我沒戒之前也完全不曉得~~戒了之後.....X!有夠臭

AOSP

AOSP
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82樓

2014-10-04 5:32

erta68 wrote:
煙抽快20年每天抽快...(恕刪)

我之前也是抽了２０年,然後再某天開始想戒煙,
後來也是沒靠藥物戒煙,但前２,３週特別沒精神,所以想抽煙時,我就直接躺床上睡覺,並且不出去聚餐,
我期間破了一次戒,就是因為外出和朋友吃飯,那次破了後,大概又放緃自己抽了２包,
所以以我覺得睡覺和不社交很有效,只是真的要工作能配合才能直接躺平睡覺就是

這幾年不抽煙了,再也不用每次做事或開會時,每隔１５,３０分鐘就會逼自己上廁所抽根煙了,反而真的有被解放感覺

erta68

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樓主

2014-10-04 17:44

AOSP wrote:
我之前也是抽了２０年...(恕刪)

戒4天煙剛破戒了又去買一包了

asd231

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84樓

2014-10-04 18:31

erta68 wrote:
戒4天煙剛破戒了又去...(恕刪)

抽一抽就不會胸悶了,看來還不到時候戒菸.

yang6218

yang6218
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85樓

2014-10-04 19:29

既然又買菸了, 那你就繼續抽吧,沒有決心的人,還是不要來這邊發表,很丟臉的.
我菸齡24年,也是因為健康考量靠意志力戒煙了,到現在快4年沒碰菸了,只能建議你,說戒就戒,不要找藉口.

ocean6570

ocean6570
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86樓

2014-10-04 19:47

大家都被樓主曾笑耶.... 滾來滾去

記得大口大口的抽喔 .

ianpk0604 wrote:
加油啊! 我也是過來...(恕刪)

GLK Su

GLK Su
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87樓

2014-10-05 10:25

買菸也不一定會抽，抽也不代表不戒。只是換個循序漸進的方式。重要的是樓主真有心要戒菸。
為了健保永續經營，虧損不要擴大，樓主請你意志要堅定

lls613

lls613
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88樓

2014-10-05 15:10

我8年多前戒煙時,也是很痛苦,但我只記住一句話,就是這句話,
讓我用意志力支撐下去,撐過一段時間就戒煙成功了;

那句話就是:不要被沒有生命的東西控制了!

萬物之靈被沒生命的東西控制住,是一件很可笑的事,我這樣子告訴自己,包括3C產品;

是我在使用它,不是它來控制我!

6010

6010
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89樓

2014-10-05 17:25

真的要戒菸嗎?

我以前也抽了20年，一次就戒菸成功
有心戒菸記住一句話飯不吃會死，煙不抽不會死有心的人一次就成功，自已沒辨法控制自已行為的人不會成功

共勉

開心就好了嗎

開心就好了嗎
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90樓

2014-10-05 23:20

我老爸之前也是很痛苦
在我們幾個兄弟姊妹的"淫威"下
還是讓他給忍住了

一開始而已~撐過一個月左右情況就好很多

戒煙的第二天 好痛苦~

戒煙的第二天好痛苦~