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腦人的足底筋膜炎

你指的是足底筋膜炎专用的一种鞋子吗?很贵?多少钱一双?不过有用的话还是值!
对了,你们得了这个病是在休息 还是继续工作呢?我觉得稍微走久点就很难受,严重影响生活和工作。
绝望芭芘 wrote:
你指的是足底筋膜炎专...(恕刪)


我買給我媽的鞋子是la new的
就是他們強調的氣墊
不是球鞋的那種氣墊 是pu材質的樣子
有點久了 我忘了
不過有個壞處 就是鞋子太久沒穿它會自動分解掉....
我媽就有次這樣去換鞋底
我目前沒在上班,不過之前的工作是文書性質,比較少走,因為工作是臨時性質,時間到了就解聘了,目前我是專心養病,看看約三個禮拜有沒有起色,如果沒有的話,還是要繼續看診,我對這個病也是很煩惱,因為一年多了,是不致於造成惡化,可是不能長時間走路,不能跑步,在家也是很無聊的,我想這位大陸妹妹,大家就在此交換點意見吧,我的建議是,你高跟鞋不要再穿了,儘量穿平底鞋,有一種很軟質的拖鞋,你壓下去很軟的,你自己穿穿看囉,早上在家起床先不要急著下床,就腳先活動一下,大概自轉的50圈左右,你再下床,記得不要赤腳著地,在家出外都要穿鞋,最好就是軟底的,你的腳底已發炎,最好不要再繼續給它壓力,先這樣做做看吧
姓名:甘國勤/綽號:白面宅男/專長:活在幻想回憶
谢谢adoremac给我的建议。我现在一直穿那种像拖鞋样式的鞋子,然后在网上买了双跟痛垫,软软的,就起到减少脚底压力的作用吧。排骨饭说的那个牌子 好像没有,如果是气垫鞋的话我想阿迪 耐克应该会有。
还有我去咨询医生了,他说那个体外震波治疗,每次只给我做几十次,慢慢来,我也准备试试了,实在没其他什么好办法了。
為了健康大家加油吧,我目前也是休養期間,真的是很累,在家很無聊,在外面不能走太遠
,因為走一段距離,就會覺得有點痛,休息一下又會比較好,這樣上班肯定會出問題,倒
不如先養好傷再說,我想你的情況應該類似,震波雖然不是萬靈丹,但至少值得一試,我
的醫生說是七成會好的比率,我想為這七成,也要試試,你做完也可以談談你感覺

震波是不會很痛,但是儀器碰到你某個「點」,你會不舒服,但一下子又比較好點,
你做做看就知道,為以後的健康好,再痛還是要忍耐的,還是那句話,加油吧
姓名:甘國勤/綽號:白面宅男/專長:活在幻想回憶
路跑一哥 wrote:
目前震波機型大致上就...(恕刪)

補充更正 :ESWT 目前有兩型 1.聚焦型 2.非聚焦型 前者是將能量聚焦到痛點 所以患部吸收較多能量 效果較佳 此技術是ESWL 泌尿科體外震波碎石機技術的延伸應用 目前市面上是HMT 和DORNIER兩個廠牌 而非聚焦型因為能量程散射狀 故患部吸收能量較少 在療效上一般不如聚焦型 .還有有人以為震波是打入某物質 這是錯的 他是以隔山打牛的方式 將能量由治療頭傳蒂到組織深層 但板上大家討論的治療原理其實都不完全正確 建議大家還是以骨科發表的文獻唯依據
唉!這個病我也被折磨快2年了,這期間西醫.中醫.整骨.也聽神豬的冰敷也沒好,最近在針灸,不過己針1個半月了還是沒好,不過我想問各位
1.你們痛的點會跑來跑去嗎?我在針灸期間常會,有時是足跟內側痛,要不然就足跟中間點,也會足跟邊緣痛,
就很奇怪那個痛點會跑來跑去的.
2.最近懷疑足跟痛跟小腿腫脹會不會有關係,因為發現小腿有時很腫,壓下去會痛
尤其是小腿肚的地方,不知是不是腓腸肌受傷.
最近也很想去國術館試試拍打足跟的方法,我住在高雄市三民區,有沒有人可以介紹好的國術館
hello,請問你震波你有試過嗎??我目前已經過了整個治療期三個禮拜,早上起來時好時壞,但感覺也沒有說完全和正常人一樣,可能再過一個禮拜,我又要回院照超音波了

1.你們痛的點會跑來跑去嗎?我在針灸期間常會,有時是足跟內側痛,要不然就足跟中間點,也會足跟邊緣痛,
就很奇怪那個痛點會跑來跑去的.

我的痛點也會跑來跑去,不過都是附近那幾個地方,特別是腳仰45度用力壓下去,會有明顯痛楚,但有時左邊緣也有


2.最近懷疑足跟痛跟小腿腫脹會不會有關係,因為發現小腿有時很腫,壓下去會痛
尤其是小腿肚的地方,不知是不是腓腸肌受傷.

小腿部分可以試著拍打看看、或按摩試試,或許會比較舒服


這個病我弄了一年了,雖然沒有特別惡化,但也沒恢復和平常人一樣,我想你應該也是整個中西醫正規的看完後,覺得沒效,所以就死馬當活馬醫,想找點民俗療法之類的,我可能也會和你一樣,如果震波也沒用的話
姓名:甘國勤/綽號:白面宅男/專長:活在幻想回憶
這個問題因為腳要一直走加上每個人的筋骨都不一樣,所以復原的時間都不同.

不過目前我的症狀只剩一點點了

多泡熱水多拉筋,找家不錯的中醫好好的把你的足底、小腿放鬆,一定有大幅的改善
請問神豬
你說的那位韓醫生在哪?考慮去給他看看.
只是自從看了你的發言後,我晚上都有在冰敷,我冰到有一隻腳踝處都凍傷了,
那時感覺有比較好但就是無法痊癒,所以我又去看中醫,中醫其實就不太建議冰敷了.
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