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被爸媽情緒勒索很痛苦 心理諮商有效嗎?

我難以理解的是...

正常人是...

遇到問題找不到解決方法...

或是生病找不到病因...

會痛苦萬分、異常焦慮!

發文者則是已經自行得出最佳解決方案...

自己卻為了該不該執行對策去解決問題...

感到萬分糾結!

就好比拿到了解藥卻遲遲不敢吞藥!

我只能說...

自己沒有勇氣去嘗試改變...

別人也沒有辦法幫你改變~

不想感變現狀...

那未來就是持續接受or忍受現狀~

身為一個自由身分的人...

本該有自己對未來的決策&選擇權~
既然18歲成人,本來就應該獨立。
只要經濟獨立,法律上和道德上都是站得住腳的。
自己的生活只能靠自己爭取,不能期待有人或是法律會自動來捍衛你的權利。
除非以後都想繼續這樣,不然應該要去過上原本屬於自己的生活。
當然如果還想住在父母的房子、使用父母的物品、吃著父母提供的食物、使用父母購買的能源,那就另當別論了。
成年人遇到的最大的問題總是自己,而不是別人和環境。
我也是個被爸媽情緒勒索到大的小孩,現在已經37歲
我從小到大幾乎做什麼事情都會被阻止,而且是爸媽一起阻止,印象深刻的大事件有:
1.念台北以外的大學
2.第一任女友
3.買我喜歡的機車
4.我的第一份工作
5.第二任女友
6.第二份工作
7.第三份去中南部工作
8.買房
9.疫情剛開始的時候辦婚禮
10.第四份工作
11.派駐中國當台幹
12.去美國度蜜月
13.買車
但以上每件事我都做了

雖然我不認識你,但我認為跟你的個性有關,我猜測你:
做決定時三心二意,無法自己一人短時間內決策,要問A 問B 問C 問好幾天才決定
執行力不強,事情做一半遇到困難,不會棄兒不捨追根究柢,而是偏向放棄
沒人陪你做你就不做了,包含吃飯 唱歌 看電影

如果真的被我說中,那你需要改變的是自己的個性,而不是諮商
跟妳說聲加油
你需要的是"自信"
這個世界沒有缺誰地球就會爆炸,你家也不會缺了你房子就垮下來
誰要看心理諮詢~是你父母,不是你! 你很好~你很棒!!!
以後妳的日子很長,你和父母都必須學習少了對方的日子
不可能一輩子都綁在一起~
比較極端的作法
1.就離開~你可以得到自我,但是你可能不再得到家裡的支援,自己要有心理準備。
2.不走了~就讓父母養,養到它們拜託妳出去工作!

比較理性的做法
先搬出去,但在離家不遠的地方,天天下班回家吃飯
但是漸漸減少回家的次數,理由很多 ! 隨你編~~~
等彼此都習慣新生活後不再需要彼此就可以放飛了!!!

法律上避免被告遺棄的做法
每月打錢到父母一方的帳戶裡,不用太多
只要有金流即可,至於父母用不用是他的事
將來父母告你遺棄不給你繼承也不行~~~你還是會有特留份
送信到北極 wrote:
到了一個極限,每天回家都覺得壓力很大,也開始出現失眠、焦慮的症狀...朋友有建議我可以去心理諮商,但諮商費用一次都要價不菲


遠離原生家庭越早越好!!
這些症狀可以不藥而癒~
請爸媽變賣家產以應付生計

在家啃老一起活到老
搬出去是治療比較快方法
如果壓到喘不過氣了又不搬出去
給你心理諮商整天都沒用,不如看精神科


有人會說找事情分散壓力或注意力來抵抗
我試過旅遊、聽音樂、運動...等等放鬆,對於我本身效果不大
我自己就是過來人,現在按時吃憂鬱症藥舒緩
送信到北極 wrote:
所以想問問大家心理諮商真的有效嗎?


絕對有用
而且要持之以恆!
加油!
連同爸媽都帶去 家庭諮商師那做 諮商
這才是解決辦法
這方面亞洲國家不大流行......
不過市面這幾年也漸漸有這樣的諮商所 (價格還真挺貴....)

和父母說明白 你們這樣我活著很累
由專業諮商師 聊天 找出問題所在
改變思維和看法

祝您順利
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