可以不運動瘦身嗎? (第8頁)

shiuan su

shiuan su
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71樓

2024-04-09 19:41

我也很想知道

LINLOS

LINLOS
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153分

72樓

2024-04-09 19:58

要減脂只有四個字，熱量赤字
運不運動都沒差，重訓是讓你體態變好
有氧可以加速燃脂，促進心肺功能

但減脂依然只有四個字，熱量赤字

cougar2015

cougar2015
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73樓

2024-04-09 20:00

可以不運動瘦身嗎?

每天只喝咖啡。

sundorys

每天只吃咖啡我感覺你第一天晚上你就會受不了去買消夜吃了. 少吃大家都知道但有時候少吃反而更慘

2024-04-09 20:59

kzh_tw

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74樓

2024-04-09 20:00

可以. 不吃即可
參考荒野求生某一季
一位退休軍官直接躺平到比賽結束
用自體脂肪戰勝所有選手豪奪幾十萬美元的獎金

leecheelin

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75樓

2024-04-09 20:30

當然可以
四體不動
吃得愈少
瘦得愈快
復胖也愈快

藍色珊湖海

藍色珊湖海
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76樓

2024-04-09 20:36

前幾年為了減肥，早上吃一片白吐司，中午吃一口飯，一口菜，一塊肉，晚上只吃青菜，只喝開水，飲料和炸物一律不碰，沒運動，體重剩42，但真的很傷身體

Birmingham Uni

Birmingham Uni
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77樓

2024-04-09 20:43

新竹邱姓男子在中橫失蹤40 天, 只有喝水狂瘦20公斤

ajuxi214

ajuxi214
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78樓

2024-04-09 20:49

褪色老照片 wrote:
最近想要減脂年紀越大...(恕刪)

可以.先戒掉所有的糖.不吃糖類就瘦七成了
另外兩成是炸類.烤類.煎炒類
最後一成增肌減脂------------>運動

帶著貓騎車

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79樓

2024-04-09 21:05

懶人瘦身？不想運動也禁不了口

大概剩下得癌症可以瘦

wimbledo

wimbledo
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80樓

2024-04-09 21:07

這難度有點高