我剛確診糖尿病，求大家能幫助我

a0972101814 wrote:
禁吃糖及澱粉..吃魚、肉、蛋、菜（深色蔬菜多吃點） ..搭配生酮飲食+168斷食, 其實飲食控制比吃藥更重要,嘴巴控制好,病就好了大半了,過來人經驗交流. 祝..早日康復

口罩男 wrote:
我在確診報告中的紅色數子是
hba1c 6.7,
Ast 86, Alt 161(脂肪肝) ;
血清總膽固醇295 ;
三酸甘油脂314;
低密度脂蛋白膽固醇152 ;
尿蛋白2+

口罩男 wrote:
口某大醫院的內分泌科，但遇到了很糟糕的醫師。。。完全是沒有讓我提問的空間只想趕快把我打發走，連我認為很有需要的衛教也不給安排，真的令我心情更難受。。。 想請問大家有推介的醫師嗎？

另外在01中也看到不少文章的樓主在努力下能逆轉/控制好病情，更能跑馬拉松，甚至a1c 控制得好可以吃外食，真希望我也能做到呢。想請教能成功控制的大大，成功後的飲食上，真的能間中吃外食嗎？ 能吃些什麼？ 會很大反應嗎？