看了好多01的足底筋膜發炎文章。我看的骨科打完針。我大概二天就跟正常人一樣。可是沒打針的人好要7-8個月。會不會因為藥效讓我以為好了。就像正常人行走。等到過了藥效後。原本的經脈沒有休息到。反而更加嚴重。現在休息也不會好。都要拿拐杖了。有點慘。看醫生都好麻煩喔。
回來報告一下。看神經科也沒問題。就是超痛的。後來死馬當活馬醫。腳底刮痧 用力推拿。發現左腳的筋較軟。右腳底同位置的筋是硬的。每天泡熱水推拿。冰敷。硬把痛點按摩。最後用震波。有好一點。但是還是會痛。以後真的不敢去打類固醇了。太近期間去打。雖然馬上不痛。但是三星期後。又開始痛。痛到不能走。副作用 整個筋都是硬的。
回來報告一下。看神經科也沒問題。就是超痛的。後來死馬當活馬醫。腳底刮痧 用力推拿。發現左腳的筋較軟。右腳底同位置的筋是硬的。每天泡熱水推拿。冰敷。硬把痛點按摩。最後用震波。有好一點。但是還是會痛。以後真的不敢去打類固醇了。太近期間去打。雖然馬上不痛。但是三星期後。又開始痛。痛到不能走。副作用 整個筋都是硬的。
siva01 wrote:一天之前三次。後來變一次。想模仿醫院的震波機器。找到一台銀貂震動機。開最大 震個20分鐘。整個腳底都超燙的。越震越好。 已經可以加鞋墊走路去買菜了。 但是沒鞋墊還是會痛。因為筋還是比左腳硬。 神經科有給你照MRI嗎?腰部…?臀部之類的…震動機有效…?我只能想像震越大 屁股抖動的最厲害你臀中肌那邊肌肉…臀大肌之類的…檢查一下泡熱水之後脛骨的脛前肌也拉筋拉一拉這兩個你參考…