以前常看到，身高高的爸爸，養出來的兒子女兒，其實都不矮，但近十年來，這樣的邏輯開始不確定了！我自己的想法是，營養的攝取應該是不虞匱乏，但足量的運動，太陽光的照射，以及睡眠，這一代的孩子反爾不如上一代。
另外還有一個原因，是環境賀爾蒙的影響，我自己就有點擔心牛奶中的成分，是否也涉入其中。
我自己高中時的身高172.5cm(我爸164,我媽155)，一直到入伍時都是這樣，但退伍後一量，竟有175！看來當兵的穩定作息，是很重要的關鍵，而且當兵的期間，我可沒喝過甚麼牛奶，充其量就是每天早上的豆漿與瘦肉粥。
我自己不是很建議讓孩子打生長激素，西藥的副作用，從來不會在檯面上說清楚。柳培林我老婆有打過，缺點就是全身水腫，身心的壓力也很大。
但還有另一個很重要的點, 這個點就是人生不是只有身高,
外表這些, 而且也不是只有頭腦聰明跟金錢, 也不是只有xxxx (<--可以任意填空)
若只專注在這些表面的東西上,
人生就被自己侷限了, 關於這一點, 佛教講的最透徹, 可以參考一下,
當然這個點, 樓主可能也早就知道了, 小的會特別提出這個點,
是怕樓主的小孩, 還有看到樓主這樣做的人以為身高, 外表這些就是一切
但這些其實套句流行話, 是假的, 看不開就先加減顧吧 (我自己也看不開)
但切記不要讓小孩因此也變得很在意這些
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小孩子很單純，他自己的想法就是，還是有少數同學比他矮，只要不是最矮的他就好。
有可能那少數160幾的是還沒長，這些我們都不得而知，我只能關心自己孩子目前狀況(骨齡結果)。
人生當然不是只有身高、外表，我盡可能讓孩子在平均值上，過多我也沒奢想過。
延緩生長板密合 增加努力生長的時間
但生長周期在經過高峰期後本來就會變少直到停止
就算打了針 你可能只爭取生長多1~3公分的空間的時間
但藥是打在他身上,孩子也大了,這件事需要討論的人應該是他,醫生,父母
充足的睡眠,豐富的蛋白質,跳躍,適量的鈣質,睡前禁吃甜食,少喝含咖啡因飲料,都是長高不可少的因素
一般跳繩如果只算次數而忽略強度,高度及時間,那這個運動其實是白做的
不如給他一個高度去努力向上跳,就像籃球需要向上跳到最高才能搶到球的意義一樣
這樣的強度才能刺激,當然不是要一直跳跳個半小時不間斷,因為這樣也有可能運動傷害
基因決定大部份,不只看父母,也要看家族,可能會隔代遺傳,很多人以為父母長的不高但小孩長的很高是
後天努力出來的卻可能沒注意到其實家族有人的身高也很高
轉骨方的成份到底是什麼?吃的人有真正去了解嗎?
有些成份可能內含大量賀爾蒙,所以他其實是加速身長板密合
當然這段時間就會快速生長,但可能你的基因可以讓你長到180,因為服用轉骨方所以最後只長到175這也是有可能的
有些轉骨方其實就是一些活血的藥材,會加入一隻雞去燉煮,可能因為含豐富的蛋白質所以幫助了成長
所以轉骨方其實要慎選,或單純一點只用一般食物來好好補充營養
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太早吃轉骨擔心提前發育，太晚吃生長板又密合，父母要操的心真的很多。
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