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38歲的我。。。總膽固醇,低密度膽固醇,血糖都超標

我有個疑問,我的血糖藥早晚飯後吃
血糖藥是降正常吃的飯後血糖嗎?如果我早餐沒吃,再吃血糖藥,那我會不會血糖過低昏倒阿◯rz
Mirage-Ulysses wrote:
...(恕刪)
強迫自己運動囉
Mirage-Ulysses wrote:
...(恕刪)
樓主其實不用自己嚇自己..
稍有醫學知識的人.都知道.總膽固醇243...三酸219..
只要飲食控制就好了...沒有什麼大問題...安心吧....
血糖150呢
我是膽固醇250
低密度膽固醇170
MING510 wrote:
樓主其實不用自己嚇自...(恕刪)
guggy50 wrote:
血糖150呢我是膽固...(恕刪)


低密度到了要找醫生用藥的程度,
而且也不是短期單靠飲食就可以降低密度,
樓主加油,希望幾個月後能看到你累積運動的里程數
膽固醇要降低的飲食方式,我給你幾項建議,
目前我試過只要是男的都聽得進去,
而且都成功的降下來了(包含我自己,我連續3年以上總膽固醇超過220,後來已經降下來低於200).

(1)少喝含糖飲料,改喝水
(2)肉盡量多選白肉或魚肉
(3)每天一餐燕麥片(剛開始吃很難吃,但請忍耐,
可以加黑芝麻調味)
要連續吃3個月以上才有效果.(這項最重要,一定要執行)
(4)降三酸甘油酯,可以每天一杯無糖豆漿250cc,大約半年可降下.

醫生有開降血脂,降血糖的藥就先按時服用吧.
血糖控制不好,最傷肝腎.
很多糖尿病的人最後要洗腎,就是血糖把腎搞壞了.
我三叔就是開始洗腎了.

降血糖控制得宜,醫生才會幫你減量.
我媽糖尿病的用藥目前已經減量了.

秋葵不錯可以試試.
https://tw.news.yahoo.com/%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E5%89%8B%E6%98%9F-%E7%A7%8B%E8%91%B5%E9%99%8D%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%A5%BD%E5%B9%AB%E6%89%8B-014207888.html

guggy50 wrote:
強迫自己運動囉...(恕刪)

47分鐘走快12公里?
是健走?慢跑?

你有穿一定保護性的慢跑鞋?
猜想你的體重應該有過重!慢跑 快走 健走狀態下 理論上對雙膝會有傷 要有好的鞋相配!

我的三道骨折都集中在右腳下半段,所以對膝的保養特別看重。

左腳沒傷 走個二十公里 就好像沒發生過什麼事一樣 右腳走個三公里就不太行了!


只因為我的生命中那幾個死小人 竟廢了我一隻腳!!!就只是因為幾個該死小人

剛剛真的差點餓昏

剛剛去騎腳踏車,騎了半小時後忽然覺得飢餓無力,勉強騎到7-11馬上買了水餃,兩條77巧克力吃下去才恢復,這是血糖太低的關係吧


好矛盾,糖尿病不能吃糖份,卻有時血糖太低需要強制補充糖份,哪啊內
請問一下,我早餐現在都吃燕麥,這樣還需要吃降血糖的藥嗎?這兩天沒吃藥,手腳都覺得麻麻的
guggy50 wrote:
請問一下,我早餐現在都吃燕麥,這樣還需要吃降血糖的藥嗎?這兩天沒吃藥,手腳都覺得麻麻的


到底是誰跟你說,吃燕麥就不用服藥的?
請遵照醫生指示用藥(高血脂,糖尿病)

你這種用藥方式就跟我那三叔一樣,
自己當醫生,自己調用藥量,
最後血糖無法控制,
只能打胰島素,
最終走上洗腎一途.

我媽被我們這些子女盯著用藥,控制飲食.
幾年下來,醫生已經幫她減劑量了.
同樣的病,兩個人結果大不同.

還有你已經有糖尿病了,
還吃巧克力?
醫生應該有給你一張表,
叫你要禁食或少吃那些食物,
到底有沒有遵守?
我三叔也是完全不控制飲食的.

吃燕麥要先注意本身有沒有腎臟相關的問題,
如果已經有腎功能的問題,
就不能吃燕麥.
有腎功能問題,可以和醫生討論飲食問題.
https://tw.news.yahoo.com/%E9%95%B7%E6%9C%9F%E5%90%83-%E7%87%95%E9%BA%A5%E5%8A%A0%E7%89%9B%E5%A5%B6-%E9%98%BB%E7%A4%99%E9%88%A3%E5%90%B8%E6%94%B6-%E8%AD%9A%E6%95%A6%E6%85%88%E6%95%99%E4%BD%A0%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%90%83-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%8F%88%E5%8A%A9%E4%BE%BF-160000546.html
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