cbryy wrote:
心急的直接拉到最後看...(恕刪)
樓主真的很熱心,給你一百個讚,你的運動加充足的睡眠的方法是很好的建議,我剛好是相關行業的人,真的覺得您的意見很適切,挺認同,感謝分享
tomliu36 wrote:
所謂塗抹鼻腔大約是要抹多深呢?
還是沒差，因為鼻腔會吸收，所以棉花棒不用伸太進去。...(恕刪)
我個人是覺得沒差
伸太裡面容易癢
癢時容易有鼻涕還得清掉
接觸到鼻毛會癢時
我就把棉花棒往鼻腔側方壓一壓
用力反而不癢了
48小時報告:
雖然第三天了
其實只有48小時而已
第三天上午情況良好
僅流一次鼻涕
下午因為管不住自己的嘴（吃了點炸物）
加上天氣大變有寒風加小雨
還有洗髮精的味道刺激
情況就沒那麼好
鼻子不適了一段時間
好在沒失控
補了蒼耳子麻油后慢慢恢復正常
新的心得:
蒼耳子油也不是萬能阿
平時除塵除濕除蟎運動通風保暖這些還是不能省
吃的一樣要控制（至少前48小時還沒辦法）
擤鼻涕后可以考慮補塗蒼耳子油
流汗都要補妝何況鼻涕
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