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吃燕麥減肥更「胖」熱量比飯高2倍!

decisiveman
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71樓

2018-03-28 17:48

gsxmars wrote:
新聞內容:夏天想減...(恕刪)

嚇死人@@原來如此，得停止計畫了！！

桃子0324
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72樓

2018-04-05 11:50

panhaha wrote:
小弟我是用稍大的馬克杯,加入約3/1量的乾燕麥,再加入無鹽鮪魚罐頭一小罐,泡約5分鐘後,要食用前再加上一些肉鬆..相信我..很美味的

對啊
30克燕麥煮成粥+一匙鮪魚
再配各種青菜

這樣超美味的

algerno2

algerno2
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73樓

2018-04-05 12:52

gsxmars wrote:
新聞內容:夏天想減...(恕刪)

依照食品衛生管理法規定地19條.20條規定..

食品本身是不能寫有療效的...其中減肥就是一項..

燕麥是食品..他是不可能有減肥的效果..也不能寫他有減肥的效果..

luther0911
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74樓

2018-04-05 23:58

單吃一味食品本來就不好

五穀雜糧+五色蔬果+優質蛋白質+優質脂肪+運動不過度調理調味

蔬果國人普遍攝取不足

eshu0329

eshu0329
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75樓

2022-06-19 13:09

世界唯一的宏 wrote:
新聞內容:夏天想減肥(恕刪)

會想吃燕麥的大部分都是對健康比較有警覺的人，所以會瘦不一定是燕麥造成，飲食控制、運動、生活作息都有關。
但有一點是確定的，市售的燕麥已經不是燕麥的原型，幾乎都是加工後的產品。

真正原型的燕麥，大部分的人是吃不下去的，所以為了賣得出去，廠商一定會添加一堆的糖跟添加物以增添口感。

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