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腦人的足底筋膜炎

看了這麼多人分享足底筋膜炎的方式,在下也來分享一下治療的過程

約在一年前從浴室走出來滑了一跤,左腳重重踩了一下,有點內傷+瘀青
但不以為意,還是照常去運動跑步,誰知後來愈來愈嚴重,早上起來第一步已經開始會痛了

我去看了
1.中醫 -> 給你扎針 加貼罥藥 ,那位中醫師根本是亂扎,一個星期後反而腳更痛
2.西醫 -> 開口就說是足底筋膜炎,也是開消炎藥之類的,再做復健
消炎藥吃了,時間一過,也是開始痛
3.骨震波-> 三重醫院有該項,一次1千,做3次3千塊,醫生說只有八成的人有效
結果打了三次、最後也是沒效!
4.類固醇 -> 最後拖了一年,直到最近三個月前,實在又痛的受不了,跑去小診所打類固醇
還真的有效,不痛了一個月,但藥效一過,又開始痛!
5.版上方式 ->使用冰塊,我也照做了一個星期,但…沒效~ 可能個人體質不適用吧

6.朋友介紹的國術館->一個開了40多年老師父,治了五天,好了9成
前三天被他用厚木板一直朝痛點狂K,說是要讓氣、瘀血打通
真的很痛,原來被打腳底是很痛的,再加上敷藥,現在早上除了第一步有感覺筋有被拉到外
剩下的就不痛了,現在還是每天給他去敷藥,想讓發炎的地方,完全治療好。

這種病真的一次就怕到了,尤其是腳每天都在走,真的要好很難。


有需要的人,再pm給我吧,店在新莊。
mayday8521

您好,想問店家在哪裡

2024-12-30 16:42
我本身被足膜炎困擾約一年多,上次去郵政醫院院長看過,本來台大復健
科醫生說是腰椎問題,我去照腰椎,結果沒問題,後來給院長看了腳痛的
位置,經他確定是足膜炎,他也說要打震波,我是有時雙腳都會痛不過不
確定打了是否有效,沒關係,如果不行就去哈克大人那家弄弄,也謝謝哈
兄的資訊
姓名:甘國勤/綽號:白面宅男/專長:活在幻想回憶
但去醫院打骨震波之後,回家也只能冰敷、消消腫而以
然後就等身體本身的復原能力,所以醫院才會說要等一、二個月才會好。
但這一、二個月,你還是要繼續走路不是嗎?
每一次走路,也都是在傷害發炎的地方,所以打骨震波成效有限。

其實骨震波的原理就是大破壞之後重新建設,跟那位師父一樣
只不過是拿木塊來狂打而以,都是打通血脈,讓在腳底的炎性物質加速代謝掉
他說其它人給他打一次就會好了,可能是我打過骨震波、打過類固醇才需要打到三次吧
 

只是事後幾天的馬上用膏藥敷在痛點,那才是讓我腳好的原因吧...消腫很快
今天是第五天了,只剩下起床時筋會痛一下下而以
我還是晚上會去敷藥,寧願辛苦一點,也不要再讓這種痛苦再次發生。

重點就是多休息、多休息,不要走路!!!

adoremac wrote:
我本身被足膜炎困擾約一年多,上次去郵政醫院院長看過,本來台大復健
科醫生說是腰椎問題,我去照腰椎,結果沒問題,後來給院長看了腳痛的
位置,經他確定是足膜炎,他也說要打震波,我是有時雙腳都會痛不過不
確定打了是否有效,沒關係,如果不行就去哈克大人那家弄弄,也謝謝哈
兄的資訊blockquote>

哈克大人 wrote:
看了這麼多人分享足底...(恕刪)



我很需要呢,我有一點這種毛病.
還有這間國術館會很貴嗎?
朋友们,大家现在没讨论了吗?看来我是来晚了,话说我是去年穿高跟鞋引发的,当时只感觉脚踝处很痛,平时也没多大注意,但今年2月份左脚痛得要命,走路时后跟不能着地,后来发展成两只脚都一样了,期间什么治疗都尝试过了,打针吃药,喝中药泡脚,刮痧,针灸,按摩!现在还是没好,两只脚低照样翀啊,走路也很难受!T-T
现在只剩冲击波治疗没做了,我也不知道这个有没有用,而且冲击波治疗过程中会不会很痛?希望各位大侠们能告知我,在此感谢!!
恭喜你,也和我們一樣,得了這個難好的病,我的病史有一年左右,這段期間也看過復健科醫生,他是說我是腰椎引起的,原因就是因為我有陣子閃過腰,因為工作的關係,我這陣子工作結束,我才好好的要把它醫治,首先,就是找名醫,經照腰x光後,確定腰沒問題,所以就看腳,醫生說是筋膜炎,就建議我打震波,三個療程,是採自費,我已全部做完,治療的時候會有剌痛感,但也不會痛到你會哭出來,剌痛感主要是你發炎的地方修復,不過三次療程期間,是不能走太久的路,這點就很麻煩,如果說你要工作的話,業務性質就要請長假了,光說不走路,這段期間含震療程,大概要約二個月左右的時間,你要有心理準備

不確定我能不能好,不過如果沒改善,醫院也說,就要照所謂的腳超音波,我想你也都試試看,不知你們對岸這方面有保險給付,我們是自費的,全民健保是不給付,所以也算是花了一筆破財費,怎麼說,身體健康總是無價的吧,我建議你找個好的骨科醫生看,確定是話就打震波試試,一點建議
姓名:甘國勤/綽號:白面宅男/專長:活在幻想回憶
实不相瞒,我的腰椎及双脚的黑磁共振片,还有什么X光片等等该做的全都去做了,不知道吃了多少辐射!医生看完片又说骨骼没问题,因为当初我去医院做了个红外线检查,那医生说我是什么强直性脊柱炎风湿引发的,吓得我又去做免疫系统血液的检查,前前后后不知道抽了多少试管的血啊!等到结果·出来血液指标都正常的。
最后找到了位骨科的老教授,通过检查他说是得了足底筋膜炎,这样一算我也是最近一个月才确定了自己的病情啊,之前那几个月都在瞎折腾
老教授建议我打封闭(坚决不打),然后平时热水泡脚,但很奇怪我这脚越热泡越肿啊!
所以现在只剩冲击波的治疗了,好烦躁啊,为了这个病花了好多血汗钱啊,而且现在都请长病假,没去上班的,再这样下去可能要遭开除,想想都会抓狂!
对了楼上的大哥,做那个冲击波治疗每次要打几百次吗?怎么受得了呢?我们这医院就是用给病人打胆结石的体外碎石机治疗,那个能量很大的。我想万一做了更老火怎么办,唉!
路跑一哥 wrote:
冰敷呀,我個人是用便當盒裝水放在冷凍室結冰,然後要冰敷時就拿塑膠袋套住,然後坐著把腳踩在上面....
至於冰多久嘛,我個人至少20分鐘以上,我都利用晚上看電視上網的時間冰敷,常常不知不覺就冰了一小時....
不過你要小心,不要冰到凍傷,如果覺得腳底冰到有刺麻感,就把腳移開幾秒再冰...(恕刪)


我媽也有這個舊疾
後來我有建議我媽這樣作
但她還有覺得太刺激 塑膠袋根本沒有什麼舒緩的作用
所以就聽醫生建議去買了個3m保溫布套
也去la new買了雙鞋 店員介紹的 也幫忙加了足弓墊
效果還算不錯啦

我也是和你一樣,堅持不打的,因為類固醇會骨頭真的很不好,畢竟我們還年輕,年紀大的人真的去打,有人持續好幾年都不痛了,有人則撐了一、二個禮拜又復發了

得這個病,先要換的就是鞋子,我是覺得你就穿平底鞋,最好是氣墊又軟底的,不過不便宜就是了

震波原理我聽說是打入一種物質,靠那個去修復你受損的細胞,這個是打二千下,但每次療程約20-30鐘左右,就是一個儀器在你腳底處游來游去,護士會問你,有沒弄到痛點,就是發炎的地方,一般沒受傷是不會有感覺,有痛就代表有發炎,弄過之後腳底倒是沒有什麼感覺,我想你既然錢都花了,健康是無價,這麼樣死馬當活馬醫,就去做做看吧,我現在剛做完,要等下個月才知道有沒改善,不過這幾天下床腳還是一樣很僵硬,但腳底邊緣刻意去壓它,倒是沒有比較痛了,我也不知道到底有沒效,反正就持續追縱

只要有心,應該不會有治不好的病,但要找對醫生是真的,我們是高齡化社會,筋骨方面老年人特別信名醫,原因無他,就是很多醫生會講錯,也就是花冤枉錢,既然有這毛病,就面對它吧,也只能這樣
姓名:甘國勤/綽號:白面宅男/專長:活在幻想回憶
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