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痛風有方法可以改善嗎?

shukae

shukae
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835分

61樓

2021-08-02 20:55

真正的生酮飲食, 尿酸不是只有初期高
而是在體脂大幅下降前都會偏高
因為酮會和尿酸競爭排泄,
酮多了, 尿酸排泄會變少
所以生酮飲食會引發痛風.

keating26

真的是有點研究的人喔~~~ 真的懂

2021-08-12 11:07

keating26
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1619分

62樓

2021-08-12 11:26

我每次健康檢查，有兩樣東西總是超標

一個是尿酸
一個是高血壓

尿酸 --> 先不說急性痛風發作，痛死人之外，就算不發作，長期高尿酸血症，有洗腎的風險
高血壓 --> 有中風的風險

這兩樣我都超級不想要的
怎模辦?

如果不想吃慢性病藥，瓶瓶罐罐的過完下半生
唯一的方法，就是大幅度的減重

假設男生 170公分
如果你100公斤 --> 減到70
如果你90 --> 減到65
如果你80--> 減到60
如果你60 --> 減到50

身高170的男生，減重到50-55之間
基本上尿酸/高血壓一定會降到正常

而我，正在努力中

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