3631talk wrote:我疑惑大家都什麼時候(恕刪) 每個年齡層都有人在喝吧,而且有針對不同年齡層出的保健食品,那我買的益膳最主要是針對樂齡族,可以增強體力還有保護力,像我如果早餐來不及吃的話,也會喝這個,飽足感也是夠的
樓主可以各買一罐喝喝看啊~先找到你能接受的口味吧?如果都是營養補充品,成分應該不會差太多…平日多喝水、散步、運動都可以幫助新陳代謝,身體代謝好,肌力增加,對體力維持也是很重要的,補充品只能加減幫助,還是從基底保養為主吧!