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椎間盤突出到底會不會好

Kenny Lu wrote:
各位病友(??),我(恕刪)


非常推姐夫!!!!

我本人5年前3月椎間盤凸出開過刀!!(那時還沒這影片,開刀前有上網到處找解決方法)

已經嚴重到機忽都站不起來要彎著走的地步才終於開刀的!!

開刀3年多後又複發(有再去照核磁),醫生說又要開刀!!但是先吃一個月藥看看,一個月後回診確認要不要開刀!!....人生整個慘淡....,後來就是在YOUTUBE發現這影片!!!

還好房間剛好有單槓!!每天堅持著做!!因為害怕開第2次刀!!!不過,我也都是早晚都做2.3回而已(手真的很酸還會長繭,一開始幾天超痛),但是真的很有效果!!因為我已經腳開始很痲了,但是,真的第一次做就有感!!因為真的拉開!!慢慢每天擠回去~~~~~

一個月後回診,我是正常的走進去診間,醫生也覺得神奇,認為既然沒問題了,就不用開刀了....

後來我也陸續的傳這影片教了很多人,每次看到有人有一樣的問題,就是推這影片XD

但真的是要確定是椎間盤凸出哦!!因為椎間盤病變不只凸出一種!!

祝樓主早日康複!!

另外,很好奇什麼國術管一次就橋好....,樓主去了嗎?好了嗎?花了多少@@???
masks wrote:
2014到2015 (恕刪)


醫生都說的很輕鬆,開完刀1.2天就能回家~一星期能正常上班......

結果躺了3.4個月以上,每天吃止痛藥,不吃會很痛,穿護腰,洗澡要人幫,大熱天穿護腰真的只有痛苦而已,差不多5.6個月才能稍微搬些有重量的東西(桌椅之類......),本人5年前開刀經驗....
Ayu1 wrote:
請問輕微的椎間盤突出(恕刪)


復發機率算高 本身以物理手法 還是會建議你打筋都延展打開 他自然容易歸位。
我從椎間盤突出受傷到不會感到任何疼痛
花了兩年
前面一年
每天下床踩到地板都痛到飆淚
祝您早日康復
很久以前有當過骨科醫師的助手 @@"
幫你回答一下
年輕人的話 多休息會好
但你是真的要休息
再來可以用護腰之類的讓你肌肉受力比較平均一點
等好一點以後再來強化你的肌肉群

如果狀況不是很嚴重的人
可以一邊慢慢練肌肉一邊休息
肌力強
椎間盤受力減少
就好的更快了
個人經驗

原本當然去排了大醫院,但是花了一堆時間檢查
你大概只會得到一個答案要不要開刀
不開刀的話就要去復健科~

復健科 其實找離家近的就可以了
把大醫院給個光片給它們看大該它們就會了解症狀了

去復健科最重要的重點就是
你一定要抓緊機會問醫生自己還可以增強哪些動作
避免哪些動作
就好好的學起來
理論上來說是要訓練哪些"肌肉"跟"姿勢"的保健概念拉回自己的椎間位置。
姿勢的保健蠻重要的,一定是你常常哪個姿勢習慣造成現在的果的。
記得要常常改變放鬆伸展一下。

我現在是用單槓啦,去拉拉多少有一點點幫助。


另外一提
國術館這鬼東西貴就算了
還亂拆一通
以前慌了時候進國術館
一進去就先被拆解了一番,痛得我要死,我還感覺更嚴重了一些
它們只會跟你說痛完就會好了。屁。
greymoon2100 wrote:
醫生都說的很輕鬆,開(恕刪)

我家那個鄰居就是
本來高大威猛
結果開刀之後 走路變成一拐一拐的
真的不要隨便開刀
請教是還是拉單槓,還是吊單槓(拉著不動)就好?
開刀比較快..
我拖了整整兩年在復健 拉桿槓、電療、拉腰
國術館他X的別亂去 !!別信老人家
從腳麻復健到左腿整支殘廢不能彎曲自如
現在我看到國術館就很反感
沒有X光片就說知道問題?
或許是真的有好醫生但!我沒遇到所以打死再也不去國術館

後來去中醫大,找當時骨科主任做顯微手術
顯微手術費用略高,不過傷害最小
復健不是不好 前提是軟骨沒破裂,軟骨破裂直接壓迫了
破掉的水球難道會自己吸回去嗎?
從原本一隻腳都不能動到現在活蹦亂跳...
蘿莉控
請教 有這些相關問題的版友們

你們或你們的家屬

通常是因老化?

或有外傷 導致後續問題?

或長期搬重?(每天數千至上萬公斤)

或不用做什麼粗重 就是一路以來姿勢都錯 加上年紀到了 這些問題就跑出來?


=

經年累月搬重


譬如疊貨櫃工人(每天可能一兩萬公斤這樣搬)

或搬家工人


最後勢必出現這些問題?

或較強壯者(比一般人狀況還好的這種) 不一定會出現這些問題?




我懷疑自己最大出問題的機率就是有兩年做事必須很快

導致常要跪著 直接用腰跟膝蓋的力量 托起二十多公斤的貨。

一天下來 大概是五六千公斤。 如果是慢慢搬倒是還好 但 通常必須在一小時內完成這些事。

其它十小時 則又必須用一般人快很多的速度做事 (身體似乎回補不及所耗損掉)


等到發現身體完全吃不消時 已經來不及。

現腰椎盤也出問題。 突出!
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