NekoCyan wrote:
我忘了在那看過一篇文...(恕刪)
排汗與重金屬可以參考一下這篇 .出汗能夠排泄體內有害物質 http://www.ustv.com.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=13442
kn4624 wrote: 即使是沒有問題的中藥也不能亂吃的
很多人有中藥沒副作用，有病治病沒病強身的可笑觀念
有些人以為"天然的最好"
事實上
純天然百步蛇毒
純天然河豚毒素
都比人工合成的成藥(西藥)毒性高很多
肉毒桿菌跟黃麴毒素也都是"天然"的細菌合成的東西呀
吃水果之所以比吃合成維他命好，是因為水果除了維他命之外
還有膳食纖維等其他有益的成分，所以才會比較好 (但是還要確定水果無農藥等汙染)
不要盲目的以為，天然的就一定比較好
而是要把東西的來源、成分、優缺點弄清楚，才能比較好壞
我以前也跟你一樣是個嘴砲咖 直到我的帳號中了一箭
LJI wrote:
類固醇最近剛停用，...(恕刪)
腎臟病可以早期發現。
現在國內外對於腎臟保健慢慢著重在早期發現、早期控制，以減緩或避免腎臟病惡化變成須要洗腎的階段。過去常用的腎臟病指標是肌酸酐(creatinine)和尿素氮(Blood Urea Nitrogen, BUN)，都是靠抽血檢查。這兩個指標的缺點是較不敏感，等到檢查出數值有異常時，往往腎臟病已經進展到中後期。
目前漸漸推廣改用尿液檢驗，比起抽血檢查可以更早發現腎臟功能異常。
尿液檢驗最簡單的方式是採用試紙檢驗：
http://www.fomobio.com/OP4.JPG
透過尿液檢查試紙，比對顏色的變化，判斷尿中是否有蛋白質的存在。一般正常人尿中只會有微量蛋白質(低於0.15g)，以試紙解讀結果應為陰性(-)。若尿蛋白含量過高，試紙檢驗出來會變成陽性，(+)或(++)以上，表示腎臟可能有問題。這項檢驗很簡單，在家裡就可以自己作。一般來說如果檢查出(+)應該還不用太擔心，多喝水然後過幾天再檢測一次，結果正常就ok。如果檢查出(++)以上，最好去看腎臟科醫師，安排更精密的尿液檢查，以確定是否有腎臟病。
之前民視異言堂的洗腎專題，接受訪問的醫師就提到尿液檢驗，四十歲以上最好一年檢查兩次。如果懷疑自己或家中長輩可能有腎臟方面的問題，可以試試尿液檢驗試紙，在藥局或醫療器材行都買得到。如果檢查出來有問題不需過於恐慌，到醫院看醫生就對了。
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