服用降血脂藥物會使血糖控制更困難。
我看到一篇關於他丁類藥物副作用的論文；我很慶幸是經由一位十分氣憤的醫師讀者大聲地暴露出來；否則我們可能看不到，因為被醫界集體慣性的忽視漠視裝作沒看見。準備讓這篇論文逐漸慢慢褪色消失。
這篇論文似乎說明了我這半年吃降血脂藥控制心腦血管動脈粥樣硬化的不良副作用的可能原因及改善方法。
這近三個月的藥物內容如下；及血液檢查報告
他汀類藥物會提高A1C及血糖值，提高胰島素阻抗並降低GLP-1的分泌量達50%；連續服用他汀藥物16周後，下降趨勢沒有停止。
原因是影響破壞腸道菌生態(有益梭菌)，解決方法是同時補充UDCA 500mg/day；
或者與醫師討論如何停止用藥?
"醫學情境下的「告知選擇」：
醫生告知病情與治療方案：
醫生向病人詳細說明病情、治療選項、可能的風險與益處，並讓病人理解並做出選擇。
病人自主權：
這項原則強調病人擁有選擇權，醫生有義務告知病人，確保病人在了解資訊後能進行「知情同意」，自主決定其醫療安排。 "
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AI 摘要
知情同意的四個主要原則通常為 告知(Information)、理解(Comprehension)、自主(Voluntariness)，以及同意(Consent)。 這四個要素結合了在臨床醫療或研究中，給予受試者充分的資訊，確保他們理解這些資訊，並在沒有強迫的情況下，自願同意參與。
一、 告知(Information)
提供參與者關於研究或醫療行為的詳細訊息，包括目的、方法、潛在風險、預期效益，以及替代方案。
二、 理解(Comprehension)
以參與者能理解的語言解釋所有資訊，並解答他們的疑問，確保他們充分了解研究內容。
三、 自主(Voluntariness)
強調參與者有自由做出決定的權利，不受任何強迫或不當影響。
四、 同意(Consent)
在參與者充分理解並自願做出決定後，獲得其明確的書面同意，才能進行後續的醫療處置或參與研究。
這四個原則共同構成了知情同意的核心，旨在保障研究參與者或病人的權益與尊嚴。
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Statins Slash GLP-1 Levels: Human Controlled Trial
他汀類藥物降低GLP-1水平：人體對照試驗
AI 摘要
GLP-1 是「胰高血糖素樣肽-1」，一種由腸道分泌的天然荷爾蒙，主要作用是促進胰島素分泌以降低血糖，同時會延遲胃排空並增加飽足感，進而抑制食慾。 GLP-1 受體促效劑（俗稱「瘦瘦針」）為模擬此天然荷爾蒙的藥物，除了用於治療第二型糖尿病外，其減重效果也廣受肯定。
GLP-1 的作用機制
促進胰島素分泌：: GLP-1 在血糖升高時，會刺激胰臟分泌胰島素，幫助葡萄糖進入細胞儲存。
抑制升糖素分泌：: 它也會抑制肝臟製造葡萄糖，有助於穩定血糖。
延遲胃排空：: 讓食物在胃中停留更久，使用者會長時間感到飽足，進而減少進食量。
降低食慾：: 透過影響下視丘產生飽足感，抑制食慾。
GLP-1 受體促效劑的應用與效果
治療糖尿病：: 主要用於第二型糖尿病的血糖控制。
輔助減重：: 因其能降低食慾、增加飽足感，成為控制體重的重要工具。
心血管保護：: 部分研究顯示，這類藥物對心血管有保護作用。
常見副作用與注意事項
胃腸道症狀：
最常見的副作用是噁心、食慾不佳、腹脹和嘔吐，通常在初期使用時較明顯，隨時間會減輕。
誤嚥風險：
由於具有延遲胃排空的作用，在接受全身麻醉或深度鎮靜時，可能增加誤嚥（吸入性肺炎）的風險。
飲食運動仍重要：
藥物效果再好，仍無法取代飲食控制與規律運動的重要性。
如何提升體內GLP-1
透過一些生活習慣的調整，也可以幫助身體分泌更多的GLP-1：
細嚼慢嚥，放慢吃飯速度。
吃飯時專心，避免分心。
避開超加工食品，多攝取纖維質。
如何將 HbA1c 降至 5% 或更低
觀看次數：245,370次2025年4月24日
糖化血紅蛋白 (HbA1c) 是衡量老化和器官退化速度的指標。因此，我們的目標是將 HbA1c 保持在 5% 或以下，以最大程度地減少這些現象。即使醫生建議 5.7% 或 6.1% 這樣的數值是可以接受的，但事實並非如此。以下是一些簡單的步驟，您可以採取這些步驟來最大程度地減少蛋白質糖化現象，並將 HbA1c 保持在 5% 或以下的水平。 _______________________________________________________________________ 我的新書是《超級腸道：重塑微生物組、恢復健康和減肥的 4 週計劃》。可在亞馬遜和其他書店購買：
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關於戴維斯博士：戴維斯博士從事傳統心臟病學工作25年，但對現代醫療保健的掠奪性和剝削性做法感到沮喪。現在，他致力於幫助人們在沒有醫生或醫院的情況下重獲健康，其效果優於傳統醫療保健。他的《小麥肚皮》系列叢書已在40個國家售出400萬本。我們汲取全球健康訊息，開展合作，分享經驗，收集數據，並展示如何應用新的健康工具來達到您可能認為無法實現的健康水平。我們所做的這一切都發生在傳統醫療保健成本高的時代。除了《小麥肚皮》、《未經醫生指導》和《超級腸道》系列叢書外，您還可以在以下網站找到戴維斯博士的更多對話：戴維斯博士無限健康網站 www.DrDavisInfiniteHealth.com 您也可以在Facebook、Instagram和Twitter上找到戴維斯博士：Facebook： / drdavisinfinitehealth
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當下二期糖尿病治療方法幾乎全錯???
二型糖尿病是吃出來的疾病，當然是要靠飲食控制、運動及生活習慣改善來治療。
光靠藥物治療猶如緣木求魚，遙(愚)不可及。
不同類型的二型糖尿病的治療方案也會有所不同。
新分類法，二型糖尿病有4種亞型。
要記得，醫師提供的醫療建議及選項，從來都是"醫師、醫院"的角度思考、、、、。
想要治好病，一定要從自身角度思考需求。
想要找回主控權，你要多看資料；還好在"非藥物治療"及生活習慣改善以促進健康的方法上，醫師比我們差?、、、很遠?
剩下的就是要找出一種可量化的評測方法，以驗證病情在緩和中、逆轉中，甚至最後治癒?
以上非醫療建議，請諮詢你的主治醫師。
連續6個月監測HbA1c 在5.7~5.9之間；看十年健檢報告，長期也是如此。
三個月前測過空腹胰島素 6.7 ；標準 3~7 正常，空腹血糖 108，HbA1c 5.8
推算出胰島素阻抗 1.79；略高。標準 小於1 優；1.1~1.4 正常；1.5~1.9 略高；大於2 嚴重阻抗。
目前自訂目標要控制HbA1c要小於5。
胰島素阻抗 小於1 。
我知道很難，為了健康，只能努力趕上。
又配上連續血糖機監測動態血糖，要控制每天平均血糖要小於90。
連續調整幾天後；
今天首次達標，平均90壓線掠過。
心得分享；我執行生酮飲食，168，每周3天游泳1小時，2400公尺，每天原地超慢跑40分鐘。有每天驗尿酮(+)
1. 食物要注意，醬油、黑醋、辣椒醬，味淋、番茄醬、、、幾乎所有醬料都含大量的糖。
2. 雖然生酮飲食，一天兩餐，但是餐後血糖還是會升高40~50。
對策是餐後立即馬上原地超慢跑20分鐘；血糖幾乎原地不動，還會掉一些，再緩慢升回來。
3. 基礎血糖很難壓低，平常大概在105。
對策是將運動時間及份量拆開多次執行，在餐後立即執行20分鐘超慢跑；利用肌肉吸收血糖，不用等血糖升高後，靠胰島素分泌降血糖，非常管用。這樣兩位影響健康的大魔頭可以永不相遇(不會波動)。
另外不要久坐不動，要經常起來走走活動一下，對血糖平穩壓低很管用。
4. 有人說基礎血糖高有可能是皮質醇高造成。要多睡眠不要熬夜，放鬆不要焦慮、、、、。
糟糕 ! 我好像找到原因了，我罹患"血糖焦慮症"、、
目前對策還沒有。
或許有，就是戰勝血糖，焦慮就會不見了。
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