actupon wrote:
感謝Bob大回覆，已(恕刪)
actupon
請問大家新竹的安慎診所或是康德診所，大家有比較推薦的醫生嗎？看過大家分享安慎郭醫生，可是安慎好像有兩位姓郭，先感謝大家的回覆
先介紹一下我自己：身高168 體重56-57，35歲，幾乎每日運動30分鐘
父親有糖尿病史，去年因為體檢發現空腹血糖偏高(101)，所以三個月前另外有去台北馬偕做檢查
三個月前血糖：空腹血糖87 飯後血糖106 糖化血色素5.6. (馬偕醫院驗)
有去諮詢馬偕的營養師，他是建議我做飲食調整，基本上就是定時定量，他每餐是說我可以吃到四份碳水化合物，說維持一段時間後我的數字應該會漂亮很多。
我的飲食調整前(三個月前)：都不吃早餐，其他都亂吃，沒固定量也沒定時。但不太吃甜點喝飲料，有時候嘴饞會吃洋芋片之類的零食。
營養師的飲食調整後：起床吃早餐，隔4小時吃中餐，再隔4-5個小時吃晚餐，每餐4份碳水化合物搭配蔬菜與蛋白質，餐與餐中間不吃東西。(80%的時候都是：早餐御飯糰+無糖豆漿 / 午餐：健康便當 / 晚餐：白飯一碗+其他配菜)
但上週去家裡附近診所再量了一次空腹血糖+糖化血色素是：空腹血糖85 飯後血糖沒驗 糖化血色素5.8 （附近診所送驗)
就我照營養師的方案做了飲食的控制之後反而糖化血色素上升了，不知道是不是這方案有什麼問題呢？
雖然這次沒驗飯後，但從上一次的數字跟這一次的空腹數字來看，總覺得糖化血色素5.8換算的平均血糖的數字有點對不起來....
下週會再找時間再去驗一次飯後血糖，只是覺得蠻困惑與氣餒的
謝謝大家
pdasung wrote:
這個數字很好呀！(恕刪)
但因為醫師說糖化血色素已經踩在邊邊了，希望我能夠靠飲食控制來再降低些比較安全
不過聽他的建議後的飲食控制反而升高了，不知道是不是不同的實驗室或機器驗出來的誤差....
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