被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX.. (第638頁)

AyanokoujiTakasi

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6371樓

2020-09-08 10:10

dmk7410 wrote:
低GI食物

糖尿病適合低GI飲食嗎？破解低GI常見迷思- 智抗糖

網路上很多資訊，這棟樓也有很多經驗分享
智抗糖網站很多糖尿病資訊，也可以去參考

如同Bob大大說的：
努力爬完這棟樓，相信你會看到遠方的彩虹

MICHAELCUB81

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6372樓

2020-09-09 9:13

dmk7410 wrote:
我會努力看完這棟樓.(恕刪)

認真的跟你講，如果你是二類型糖尿病，也沒有空腹血糖過低的問題，你可以去參考這一樓的經驗：
我確診第二型糖尿病，改變我的生活作息

MICHAELCUB81

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6373樓

2020-09-11 17:30

越來越多醫師也認同的間歇斷食，推薦給大家：
宋宴仁醫師的系列影片-間歇斷食篇

他的一系列影片，值得你去看看，想一想其內容意義，想通了，你可以避開很多老人會面對到的飲食問題。（想通了，其實整個問題會變得很簡單）

adam1491

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6374樓

2020-09-13 12:38

這次一路發的動作也慢了，一直到剛剛才領到...

QQ2923

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6375樓

2020-09-23 0:24

飯後正常血糖值怎麼變不超過200

bob19620102

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樓主

2020-09-23 12:07

QQ2923 wrote:
飯後正常血糖值怎麼變...(恕刪)

網路上的東西並不是看到什麼就代表是對的。

bob19620102

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樓主

2020-09-24 7:21

三個月季考放榜，，糖化一樣沒變保持6.3

維持有一年多都在70出頭的低密度蛋白膽固醇退步上升到100多

可能是最近吃太好降血脂肪藥抽血前沒藥了懶得去藥局買，約一個多禮拜沒吃降血脂藥壞膽固醇就噴過100了，原本三天吃一顆冠這三個月開始改兩天吃一顆。 ^++^

twwalk

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6378樓

2020-09-25 20:17

血糖藥停了三個月，
血檢數據好像維持的還可以，
接下來醫師要停血脂藥了 ....

MICHAELCUB81

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6379樓

2020-09-25 21:25

twwalk wrote:
血糖藥停了三個月，血(恕刪)

血糖還蠻低的，還真接近下限。

膽固醇也蠻低的，降血脂藥你大部分乖乖的按時服用？其實無需如此，兩三天吃一顆，維持約160~180上下就差不多了！

joesther

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6380樓

2020-09-25 23:30

bob19620102 wrote:
讚讚讚...我在6.3(恕刪)

感謝樓主：
今天又放榜3個月的結果，血色素10.1 》7.1 〉》6.0，體重97 〉87 》83，飯前血糖這兩個月平均94，很高興跟各位分享這個結果，晚餐前後固定跑步機30-40分鐘，3-4公里慢跑，後來膝蓋旁按壓有點痛感，停了3天，但是沒有好轉，現在又繼續上跑步機

體重這三個月只降了3斤，但是看到血色素降了就覺得值得，畢竟各位都說恆心最重要
最後再一次謝謝你們的意見和鼓勵，希望可以持續保持下去，三個月後可以有好消息再回報