我是讀書時期,幾乎每天都在嘴破的狀態,那時候還都重複破同一個位置😅 每天就是鹽水漱口/喝椰子水/吃B群,但大學畢業後就突然都好了,也不知道為啥⋯雖然上面這些方法你可以試試,但可以的話,還是看看醫生吧,也有可能是身體免疫系統出問題了
不知道是體質,還是愛吃辣+熬夜的關係,我也是常常嘴破,一破就要持續一週以上,真的很難受。以前會用西瓜霜、喝苦瓜汁緩解。最近同事推薦我褐藻醣膠,效果很有感,嘴破頻率減少、且大概三、四天就能癒合。不過改善作息和調整飲食才是解決根本之道,明明知道熬夜有害健康,但早睡就是臣妾做不到啊="=