可以不運動瘦身嗎? (第6頁)

sundorys
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51樓

2024-04-09 17:08

你會胖是正常
那些老了還不胖的都是體質
有些人吃什麼拉什麼
有些人是甲亢自己不知道
有些人天生就不愛吃東西
那些瘦子不到1/5是靠運動
而這1/5裡面你又不可能一輩子都運動
其他人只能忽胖忽瘦有些人一個假日就能胖兩公斤
怎麼可能會瘦.看開點你會比較開心

Bigstaff

Bigstaff
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435分

52樓

2024-04-09 17:10

很多辦法都可以瘦
單純看你想要瘦下來是什麼身形
但很多人都說有運動之後比較不容易復胖
可以參考

攝影愛好者

因為基礎代謝提升

2024-04-10 8:43

天空之辰

天空之辰
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53樓

2024-04-09 17:14

想要不運動就瘦
那應該只能去醫美抽脂了吧笑到噴淚

法客

法客
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38230分

54樓

2024-04-09 17:17

褪色老照片 wrote:
最近想要減脂年紀越大...(恕刪)

沒時間運動的都是藉口啦
就是懶而已

kenot303

kenot303
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55樓

2024-04-09 17:18

褪色老照片 wrote:
最近想要減脂年紀越大...(恕刪)

減肥本來就是靠飲食，不是靠運動

chenler

chenler
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56樓

2024-04-09 17:23

還是建議要飲控搭配運動啦

Neo.Chen

Neo.Chen
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57樓

2024-04-09 17:25

懶就真的沒救了...
身為一個單親爸爸，兩個小孩其中一個6歲慢飛天使還領有身障手冊
我上班之餘，還要自己煮晚餐給小孩吃，每天依然榨出時間跑步6K
月跑量150-170K

所以說，我覺得說沒時間跑的大概都只是懶而已.....
2022開始跑步到現在體重從9XKG -> 78KG
而且要胖回去有難度，因為每天吃的都比消耗的少...