看是太胖(因為脂肪本身是製造膽固醇的原料,原料太多,工廠容易爆衝),或體質問題,或有其他方面的疾病必先治療
膽固醇其實是自己體內合成約8成,
相對於吃出來的總膽固醇過高,
通常是個人體質更有影響...
只不過通常那"兩成"會變成壓垮駱駝的最後一根稻草,
也就是本身體質已經不太ok了,竟然還不忌口,那當然就GG了..
其實咧,
高密度膽固醇可以靠規律運動獲得大幅改善(提升);
但是低密度膽固醇原則上是做不到的,
通常是胖子減肥後,它會跟著降下來一些,
然後胖子如果是透過規律運動減重,
就會呈現出總膽固醇超標,或者臨界;
但是高密度的表現很高;低密度的表現普通或低;
這種情況通常就比較無所謂...
如果減重完+規律運動,
低密度膽固醇還是極高,
那就要進一步檢查,是純粹個人體質問題或者是有其他原因
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