氣泡水 檸檬汁或者加蜂蜜 不喜歡茶的苦澀可能就剩冷泡茶了一開始要完全戒除，要有很大的意志力運動流汗，這時常溫開水就很好喝喝久了 就會習慣女生都喜歡買一個粉色 太和宮訪 水壺大的好像1000CC 價錢不清楚買一個可以看自己一天喝多少水
我前陣子狀態跟你很像，然後開始接觸一些芳療的東西，不討厭花味可以嘗試每天喝玫瑰純露+檸檬(一點點就好)+水，一開始怕不夠味可再加一點點蜂蜜，喝足量，睡飽，氣色會很好，純露買曼寧的，朋友推其他品牌但是比較貴，曼寧不太造成負擔才能長期喝，我喝的很大方！
