tina3250 wrote:
最近過敏性鼻炎很嚴重(恕刪)
1.找醫師開抗組織胺，嚴重可以問有沒有長效型的，要注意有無藥物過敏。
2.除濕機全天開，控制在舒適範圍，買溫度濕度機監控。
3.使用聚酯纖維床單、窗簾、枕套、被套、衣服，其他如棉、羊毛、羽毛、蠶絲都會生塵螨，不可用。 天絲也是聚酯纖維改良，可用，舒服但是價錢會比較貴一些。
4.雞蛋、牛奶還有相關製品"不"能吃1到2週，起司、麵包、乳酪、養樂多、優酪乳都"不"可以吃直到好轉。
5.打掃環境，灰塵一定要清乾淨。
6.不可熬夜，熬夜會使身體免疫力變差。
7.炸的、加工的，辣的少吃，添加劑對身體不好。
8.戒菸酒，菸跟酒都是刺激物。
9.多運動多喝水幫助身體新陳代謝。
10.平時要戴口罩，空汙也會造成過敏。
11.電風扇。冷氣一定要清灰塵。
12.冰飲料、冰品不可吃直到好轉
13.注意空汙指數PM2.5，嚴重時不出門，門窗關好
以上本人奮鬥對抗過敏性鼻炎超過20年心得，現在已經很少吃藥，請參閱
...經電腦斷層和核磁共振檢查後，發現竟是蝶竇深處顱骨缺損，是少見的「自發性腦脊髓液鼻漏」
請看看長庚的說法
流鼻水, 竟是流腦脊髓液
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