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明明體重不重,卻被檢查出脂肪肝

samyency wrote:
我才傻,公司健康檢查...(恕刪)

自費先體撿,沒問題後再投保,頂多被要求檢查一次,過了就沒事了
體重數字不代表健康指數!
飲食和運動皆很重要,通常有脂肪肝的人,體脂也會很高,也是三高的高險危群
這也跟胖瘦無關,別再看體重上的數字,關心一下身體指數
這應該跟你的飲食習慣有關係啦,通常不是看體重
據說兩者沒有直接關聯喔
請問大大哪裡檢查的? 看起來蠻詳細的!
lls613 wrote:
對抗2字,我前面文章(恕刪)
takerhey wrote:
請問大大哪裡檢查的?(恕刪)


這是公司每年的健檢
lls613 wrote:
目前45歲,今年的健檢

血糖 98
如果是空腹血糖98
最好去驗一下飯後血糖
標準是~空腹喝下75g葡萄糖,要小於140(葡萄糖耐受試驗)
但是,費錢費時
找一家檢驗所,附近小7買一塊紅豆麵包+300cc鮮乳
應該差不多了!

要不就是去驗~糖化血色素~
以前也被驗到有脂肪肝,我也嚇一大跳
醫生說脂肪肝,代表飲食上吃比較好一點,需要藉由運動(如跑步⋯)才會改善。後來真的就沒出現過脂肪肝了
ramon555 wrote:
血糖 98如果是空腹(恕刪)


是飯後血糖

7點左右吃早餐,大概9點多開始檢查
wanimal wrote:
有人也是瘦子 但有脂肪肝的嗎?



2位都瘦 都晚睡

一位改掉晚睡
子丑二個時辰 都進入深度睡眠
健檢發現 脂肪肝消失了

"子時(晚上11–1點):走膽經,要進入「熟睡」膽才能進行排毒。
丑時(晚上1—3點):走肝經"~ 十二經絡養生時間表
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