分享你戒菸的經驗 (第6頁)

又何必在乎

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51樓

2011-12-22 9:15

你喝酒沒抽煙不覺得怪怪的嗎???
好像少了一個味道....... 點點點

不過戒掉真好！我斷斷續續戒煙中，從一個月40包
到現在約5包。還沒戒掉真煩！

Nuke worker wrote:
一天三包,靠尼古清幫...(恕刪)

workman555

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52樓

2011-12-22 10:31

抽了10幾年的菸.
住院住一個月,住到想不戒掉都很難~~
戒菸真的是靠意志力.
有的沒的東西對我而言都是沒用的.

bibinene

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53樓

2011-12-22 18:20

其實戒菸並無特別的方法,重要的是....

你有沒有下定決心要戒菸

倫2011

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54樓

2011-12-26 20:42

個人先前也是一天一包菸，
持續15年之久。
從今年5月14日開始戒菸，
至今一口未抽，
我到覺得決心並不是最重要的，
因為決心很容易隨著菸癮犯時隨時動搖，
戒菸是要有正確的觀念最重要，
比方說，
心態上要把香菸視作毒品，
而不是把抽菸當成一種習慣來看待，
還有切記，
戒了以後，
一口都抽不得
否則就會再度毒癮上身。

5_2_0

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55樓

2012-01-28 23:14

tony桑 wrote:
不過到現在,已經開始會排斥煙味了,唯一缺點是體重真的會上升...(恕刪)

藍小桃 wrote:
現在不喜歡煙味....但是肥了八九公斤...(恕刪)

不小心流露出 wrote:
但是會胖是真的因為會很想吃些小東西
...(恕刪)

greatsteve1201 wrote:
我身體是沒任何反應就戒掉，唯一副作用就是變胖。
...(恕刪)

我找到不戒菸的理由了！

lls613

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56樓

2012-01-28 23:26

我從國中二年級下學期開始抽,95年4月25日開始戒菸,到目前為止,
已經戒快6年了,菸齡約快20年,個人目前37歲。

戒菸前,體重約58公斤左右,當時身高約172公分左右;
戒菸後,目前體重約63公斤左右,身高約174公分左右

因當時感冒沒有菸癮,想說不如就戒菸,前二個月比較難熬,之後就戒掉了,
靠的是意志力。

現在聞到菸味就像正常人一樣,會想吐,也完全沒有菸癮,體重一直維持在63公斤左右。

kfclaire

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57樓

2012-01-28 23:27

抽了10+年的煙
國外住3年
煙太貴就戒了

LevisLo

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58樓

2012-01-29 9:46

意志力應該是很重要的
我從國中抽煙到現在
直到五年前
當時我的未婚妻（現在是我的老婆）說
戒煙就結婚了，我就戒了
然後從準備結婚到蜜月
總共大概跟公司請了半個月的假
這半個月裡面一根都不能抽也一根都不准抽（未婚妻（老婆）隨侍在側，你敢破戒？）
蜜月回國之後說也奇怪，就再也沒抽煙到現在～

其實一轉念就不抽了
只要你動一個念頭回去抽煙
那怕只是一根
就算戒煙失敗了
所以
身為男人
怎可以說到做不到？

戒吧兄弟