我是個上班族,平常常加班,而且壓力大,幾乎每天都睡不飽,朋友推薦了一個冬蟲夏草營養品,本來半信半疑,但看到它有健康食品認證可以消除疲勞,而且竟然中華奧運選手也有在吃,就想說試一下,吃了之後,在上班時精神變的比較好,比較不容易疲勞,可以試看看
這問題~我目前是這樣解決的AM 6:00 準時起床(鬧鐘X2)AM 6:10 ~ AM 8:00 去運動超過1.5H,用走的去用走得回來,腳踏車除外,時間自己抓,記得回來洗個熱水澡之後喝一罐白蘭氏雞精,精神好到中午喔