bob19620102 wrote:
已經完全不碰碳水化合物了(汽水飲料).
bob大....
澱粉類都是碳水化合物唷
2012 公司健檢 血糖119 三酸甘油酯 366
2013 公司健檢 血糖161 三酸甘油酯 525
12/6 專科抽血
糖化血色素 7.4
平均血糖值=7.4*28.7-46.7=165.68
三酸甘油酯 205
和醫生談過後，也是說打針效果比較好，很多年輕人都選擇這種方式
但是他說目前開的要是第一線的藥(Metformin)
Metformin主要的藥理作用是能夠降低肝臟糖分的生產﹑降低小腸對糖分的吸收，以及增加胰島素對糖分的充分利用
此藥最大的優點是它不會在治療的過程中增加病患體重以及產生病患血糖過低的副作用
也就是降低胰臟超時工作
如果吃三個月後糖化血色素沒降再用打針的方式
最重要的是要再去做完整的併發症檢查
併發症才是最恐怖的
如果要做 , 也請詢問自已的看診大夫是否可行
我在去年血糖都是飯前130以上 , 飯後二小時更是飆到了接近300
糖化血色素都在接近8左右 , 最近新聞都在報各種毒食品 , 毒食
物 , 所以我就不吃外面的任何熟食及冷飲 , 任何加工品我都不吃
醬油不吃(都加很少的精鹽) , 油只買冷壓橄楠油拌菜吃(只吃煮蒸食物) , 每
天吃一把核桃及杏仁 (只有輕烤原味)一個禮拜吃二顆新鮮花生菜粽(三天一顆左
右,不加任何調味料及花生粉)吃菜粽那天堅果就變半把 ,麵粉我也不吃(還有糖)
因為我知道麵粉也有加漂白劑 , 自已改變的是只吃新鮮的蔬果及根莖類 ,肉也只
吃白肉 , 魚也只吃小魚 ,比例蔬果根莖9 , 肉魚1 , 外食一律no (只有買新鮮花生菜粽)
運動其實我也不是常運動,大約一個禮拜走 2 次左右,每次大約 1 小時 , 糖尿病藥
有在吃 , 劑量算最少了 , 目前飯前血糖大約是70到90 , 飯後二小時血糖大約是
85到100 , 糖化血色素在5左右 , 體重也減不少 , 感覺人變輕鬆 , 眼也不會有
突然血管會痛的感覺了 , 以上報告完畢~^^
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