bob19620102 wrote:
我覺得那跟“吃完有...(恕刪)
祝福樓主。
bob19620102 wrote:
我覺得那跟“吃完有...(恕刪)
之前有嘗試過飯後休息15分鐘爬樓梯,連續試了三天,三天都是170上下
中午飯前84,剛剛兩點182
但很弔詭的是我今天中午吃的(帶便當)跟昨天晚上吃的一模一樣,昨天晚餐後是156
這是跟胰島素阻抗有關嗎? 老實說google半天都沒有看到有相關的資訊...
ymca57 wrote:
有的，我就是這樣
早...(恕刪)
Y大,您這個血糖值看起來很正常啊,沒有飆的感覺...
米白目 wrote:
之前有嘗試過飯後休...(恕刪)
這可能要問醫生才會有答案吧...
我曾在這棟樓說過一個概念..
糖尿病人 通常不會是三五個月的不當飲食才會得到糖尿病..
有可能是3.5年甚至10年累積的不當飲食造成的結果..
人的身體很奧妙..
很可能就是..你的身體 可能在長達3.5年的這段期間內..
你的身體 已經天天把你每天午餐後的血糖習慣在180的位置..
你的身體 已經誤判很多年 3.5年來 每天都以為中午飯後血糖就該保值在180..
所以 就算你改變飲食習慣 但是 身體的反應沒辦法立刻改變..
所以 就算你的飲食可能吃了對的食物 但你的身體 發覺 飯後怎血糖可能只有120 他會誤判成不對 應該立刻自動把你拉上180才對..
這樣有沒有聽懂?...
再簡單一點講 就是""急沒用.也急不得.也急不來..
如果 你的錯誤飲食習是累積10年才變成糖尿病..
如果 就這麼簡單 你想在3.5個月就恢復正常 你覺得 有可能嗎?
如果 就這麼容易 3.5個月就都能像正常人一樣的健康 那糖尿病不就跟感冒一樣容易治癒了 不是嗎?...
所以 只要你的方向是正確的 我相信 你的身體會慢慢修正錯誤的..
希望你聽得懂..藥繼續吃 記得回診 ..方向正確 就絕對會有結果..
但絕不可能 3.5個月就能跟正常人一樣的..(除非 你被判定時是非常輕微而已才有可能)...
你被判定時的第一時間 糖化血色素絕對跟我一樣超過11.0以上..
我至少花了4年的時間 才讓現在的空腹血糖每天穩定在90上下..
我至少花了2年的時間 才讓每天三餐血糖都穩定在140以內..
除非 你直接接受胰島素注射治療 否則 我是覺得 短期內 你是不能一蹴可及 短期內就讓三餐血糖變化都變正常人的標準數據的..
最快的方法 就是直接叫黃醫師幫你算胰島素注射量 精準算出午餐前要打多少劑量胰島素 保證你午餐後數據會很漂亮.
我上面這句不是開玩笑 如果你很在意午餐後血糖降不下來 跟黃醫師溝通看看 直接打胰島素 保證降得下來.
米白目 wrote:
b大您這樣說也是有...(恕刪)
想通了就不用天天擔心了..
我昨天說的身體自我保護機制
就像我前幾天說的 一早起床 還沒進食早餐前 身體很奧妙 知道你睜開眼要開始一天的勞動..
身體一起床開始需要燃燒能量來應付 還沒進食早餐 身體就知道要釋放出腎上腺激素 同時也會自動拉高血糖 來應付一天開始的能量消耗..
糖尿病人 很大部分就是這個身體機制錯亂出了問題..
長期的錯誤飲食 讓身體的機制也出了問題 變成長期誤認為身體保持高血糖是"正確的"..
這可能是3.5年長期的誤判 是無法一時一刻立即讓身體的自我保護機制做出"立刻修正"的動作..
所以 只要飲食跟運動觀念方向修正是正確的 身體會慢慢感覺到 也會慢慢開始修正回到正軌的..
但就是需要給身體一段時間慢慢修正 不可能可以"即刻"修正轉變成到100%正確的.
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