為了想以後可以看到我女兒長大的樣子,不想在成長過程中就失去她...簡單吧...
我的經驗是戒必適比較有用, 真的吃了比較沒有抽煙的慾望.
不過服藥期間我會頭痛, 那種痛有點怪怪的, 好像從後腦往外擠壓, 腦內有一個痛的核心, 從裡面發出來的痛..... 如果說那是腦瘤, 我相信.
煙癮 1包半/1天, 煙齡約25年.
過程 :
1) 4mg 尼古丁口香糖 (嬌聲) + 10mg尼古丁吸入劑.
各吃完一盒, 想抽煙就選一種來玩.
兩種一起吃, 會覺得吸入劑沒什麼效果.
但是吃口香糖嘴巴會破, 而且破了不會好 (尼古清也試過了, 一樣會嘴破)
2) 戒煙門診, 戒煙貼片(國產).
品質超爛超沒用的, 整天都想抽煙.... 回到家發現貼片根本就黏在衣服上.
這一週能夠不抽, 完全歸功於根本沒帶煙沒帶打火機.
3) 戒煙門診, 戒必適 0.5mg x1盒 + 1.0mg x 1盒
原來8週的療程不能換家看
換了一家就要用一年第二次的8週療程
藥不便宜, 門診$150 + 藥費好像是$1400左右.
(錢花得有點幹, 扣除門診費用, 好像只省$100....)
兩盒吃完, 覺得戒煙真的不難, 就是覺得自己得了腦瘤很不舒服.
4) 目前停藥中 (停了約一週)
想抽煙的感覺好像又有點回來了.
這一週只用了先前剩下的一根吸入劑, 還有跟樓下管理員坳來的兩顆尼古丁口含錠.
腦瘤, 感覺好了8成. 剩一點點痛.
我會戒成功的啦, 再怎麼想抽煙, 身上就沒煙沒火.
也40幾天沒抽, 到便利商店其實很已經很堅定不買煙了
真的還太想抽的話, 可能我會再去買兩種戒煙藥來玩玩.... 再跟大家分享使用心得.
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