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怎麼治便秘阿~討人厭的便秘

清風

清風
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35分

41樓

2008-10-05 7:54

早上起床完後就先吃頻果(1顆10元的就可以)，在加上1杯300cc的水就很好摁摁了。
還要養成每日固定時間嗯嗯，就較不會有便秘的情況產生。

jojoxxxx

jojoxxxx
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46分

42樓

2008-10-05 8:58

有一個方便又簡單的方法~
每天喝一瓶統一無糖高纖豆漿(不喜歡無糖的，可以買微甜的)。

要有快一點的效果，就是早晚都喝一瓶。
大約幾天就會有明顯的效果出來了。

腎上腺素急速分泌~

nc0710

nc0710
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1分

43樓

2008-10-08 20:33

我家一號腸胃科醫生是跟病人說每天都走一萬步,原地踏步也算!
二號腸胃科醫生說蘋果和香蕉一起吃,一定要一起吃喔,分開吃沒用!

ed9907

ed9907
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44樓

2008-10-08 22:23

請多吃奇異果
超有效

換房子
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45樓

2017-10-11 9:46

早上喝一杯纖藻飲很有效!推~
早起喝開水、喝有酪乳我都試過，覺得還好
也有試過酵素，可是太過刺激，最後拉肚子，就沒再喝了

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