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有吃保健品的習慣嗎？

金法阿偉
個人積分：369分
文章編號：89077187

369分

41樓

2024-01-30 10:52

平日沒事就買來吃吃吧保健品不傷身也不貴老了你就會後悔。。
可以從那種簡單的吃起像現在天天看手機就可以多吃魚油跟佑黃素保護保護眼睛，才不會乾乾的或有血絲，魚油跟葉黃素可以看看三得利康跟新悠雀的，都很有效。

vm6y3x/u6
個人積分：1180分
文章編號：89077975

1180分

42樓

2024-01-30 12:58

最好還是靠均衡飲食來補充
但我自己還是會去吃一些平常外食比較不容易補充到的營養品
最近固定有在吃的有這幾款

1. 意維能好好睡膠囊 >> 色胺酸/綠薄荷/磷脂醯絲胺酸幫助褪黑激素轉化晚上會睡比較好也有幫助記憶力變好
2. FANCL 純淨魚油 >> Omega-3 平常外食太多油脂鯖魚又賣很貴拿來保養的
3. 視易適葉黃素 >> 就葉黃素讓眼睛比較不會乾澀

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