保健食品降膽固醇效果好嗎？ (第5頁)

IamJaff

2分

41樓

2023-10-31 22:18

我之前是買YES的納豆紅麴，效果是還不錯
雖然吃藥比較便宜，但藥畢竟是化學品呀...
植物萃取的還是安心一點

955分

42樓

2023-11-01 13:55

dish4244 wrote:
膽固醇年年增高，180...(恕刪)

先乖乖找醫生評估吧

26923分

43樓

2023-11-01 17:41

有沒有效果，附上抽血報告。三次或是九個月的真心不騙

有人什麼都不吃自然就降低。空氣+水可能也有笑果。

是在哈囉

台灣有個東西叫做健康存摺。

35分

44樓

2023-11-02 21:11

120公斤靠飲食改善跟吃保健食品半年前還有點效果
到100公斤的時候越來越難減重
後來想靠運動來增加代謝燃脂降膽固醇
才發現做什麼運動都很危險
後來找了FDF水阻划船機有氧器材來運動
坐著運動不會傷膝蓋
努力了半年瘦到了80公斤左右(持續維持中)
重點還是要多喝水多運動
加油吧

157分

45樓

2023-11-02 21:23

我也有輕微膽固醇

但飲食也沒吃什麼大魚大肉海鮮

只有很偶爾

慘

26923分

46樓

2023-11-02 21:28

每天早晚跑5000公尺。然後夜間在操一下體能。應該很快就正常。夜間如開合跳1000下。伏地挺身。100下。交互蹲跳200下。

沒效才去看醫師，不要吃保健品。

CS_TANG

在職場時真無法如X大這麼做運動和體能,現已退休數年也無法做強度如此,早上吃燕麥泡豆漿,快走五公里,深蹲100,伏地挺身30,開合跳150,及一些伸展,總膽固醇維持在170,但壞膽固醇80-90降不下.

2023-12-06 13:16

1170分

47樓

2023-12-06 10:23

除了飲食習慣，有保健食品輔助當然效果會更好！納豆紅麴成分降膽固醇滿有效的，我目前是在吃威德納豆紅麴，不貴，1罐可以吃兩個月，我吃半年，膽固醇數值210 >>188，可以吃吃看