比較健康的飲料挑選 (第5頁)

chaosky
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362分

41樓

2023-09-15 22:23

我是都喝無糖茶了拉
自己也不愛喝水尤其溫水
運動也是喝冰的水居多
前面幾樓推的檸檬水也很讚
之前有次下班去world gym運動
但感覺身體有點不舒服好像快感冒
後來教練叫我趕快回家休息然後喝檸檬水
回家路上就買了兩顆回去搭配1500cc的水
喝完隔天馬上恢復正常~~

grason00

grason00
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21880分

42樓

2023-09-15 22:33

泡茶葉來喝,烏龍茶綠茶紅茶...等,看你喜歡哪個口感(每種茶葉不同)
個人習慣喝烏龍茶
偶爾泡咖啡

以上我全都沒加任何的糖跟調味料,我已經喝習慣這樣子
外面賣的什麼手搖杯我已經10多年沒喝過了
我都喝自己泡的茶

_Emil_

_Emil_
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6001分

43樓

2023-09-16 2:53

糖是合法的成癮品，以前我也很喜歡，10年前慢慢戒掉之後就不太會想吃了，毅力問題。

戒斷的時候我覺得你就喝個無糖氣泡水吧，bobobo的讓腦袋都放空了。

_Emil_

茶和咖啡危害遠低於糖啦。

2023-09-16 12:06

570

糖是合法的毒品，攝取過量不自知、成癮、慢性破壞全身器官

2023-09-16 23:47

vivic224

vivic224
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3875分

44樓

2023-09-16 3:37

s1004505 wrote:
雖然說身在台灣真的很...(恕刪)

暫時不知怎麼選的話
一律先無糖下去就對了
還是比全喝白開水容易適應

omegazerox

omegazerox
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34分

45樓

2023-09-16 11:48

除了茶，也可以試試看豆漿吧
取得難易度最低，可以慢慢減糖，我現在都喝無糖

前面講的QLIFE黑木耳露也不錯，營養成分算很高

xeme1996

xeme1996
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25分

46樓

2023-09-16 12:11

最近蠻喜歡康普茶或黑木耳露
有便秘問題的人，都喝完都很順

但康普茶好像蠻看個人口味
不是大量買，也是蠻貴的

na83031127

na83031127
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75分

47樓

2023-09-16 13:30

健康的飲料除了茶的話
大概就是芝麻糊、黑木耳露之類的了吧?!

但植物奶和燕麥飲也可以考慮
其實要看一下成分，有些添加物更多，反倒不健康

bill10679

bill10679
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1022分

48樓

2023-10-19 11:44

我都喝軍茶的純茶來過過癮而且價錢也很佛
買一送一還可以喝兩天

stasiji

他們家的茶喝起來蠻順口的不會澀，但奶類我就不常喝了

2023-10-25 12:21

saber768

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49樓

2023-10-19 14:37

你可能是糖成癮
所以喝水才會有反式之證
我都喝習慣了
不然妳就加檸檬喝檸檬水阿
再加點蜂蜜增加氣味變蜂蜜檸檬